Во время консультаций часто сталкиваюсь с проблемой личной ответственности у клиентов.
Проблема возникает, когда человек впадает в одну из крайностей.
📍Первая крайность: занижение личной ответственности.
Ну а что я могу сделать? Судьба такая. Люди попадаются такие. Виноваты родители, муж, начальник. Такие обстоятельства.
В этой позиции человек всегда "жертва".🤧
Постоянно обижен и недоволен. Оправдывает своё положение внешними обстоятельствами.
Не видит, или не хочет видеть, связи своих действий и их последствий. Ищет причины бед в других, только бы не меняться самому.
📍Вторая крайность: завышение личной ответственности.
Я сам хозяин своей жизни на 100%. Мои цели и планы решают все. У меня все под контролем. Я уверен в себе, своих силах и в завтрашнем дне.
В этой позиции человек "вечный победитель".🤴🏻
Стремится взять под контроль каждый аспект жизни. Что не согласуется с планами, выбивает из колеи, лишает душевного спокойствия.
Укоряет себя даже за неудачи в том, на что объективно никак не повлиять.
В каждой из этих крайностей возникают проблемы.
"Жертва" опускает руки, считает ситуацию безвыходной. Винит всех и вся.☹
"Победитель" тратит много сил и энергии на борьбу с обстоятельствами, которые от него не зависят.😤
Спокойствие теряется, напряжение нарастает. Происходит эмоциональное истощение.
И чем жёстче человек придерживается той или иной позиции, тем больнее последствия.
Поэтому, работа в консультировании начинается с возвращения клиенту адекватной отвественности за свою жизнь.
Без здорового отношения к событиям своей жизни невозможны изменения.
Точка баланса, это осознание, что мы несём ответственность за последствия своего выбора.
И вместе с тем, есть вещи в жизни, которые не можем контролировать и их нужно просто принять.
Важно не просто найти этот баланс, но и научиться с ним жить. Выработать навык правильного отношения к тому, что происходит в нашей жизни каждый день.
Мы обретаем спокойствие лишь научившись отделять и принимать то, что можем контролировать в жизни, от того, что не можем.🌟
Обсудим?
Будьте здоровы и счастливы ❤
С вами на связи, Сергей Гнып | Психолог ----- #sergeygnyp #СергейГнып #психолог #психотерапевт #психолог_онлайн #психолог_консультант #психолог_в_тольятти #психолог_тольятти #психология #психология_и_жизнь #психология_личности
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
