Можно ли простить измену?
⠀
Тема измены является всегда одной из самых обсуждаемых. И как только в соцсети кто-то пишет про измену, тут же люди начинают комментировать. Очень часто встречается ответ: такое простить нельзя никогда и не при каких обстоятельствах, потому что это предательство! Если вы с этим согласны, то придется вас разочаровать.
⠀
Дело в том, что прощать все равно придется вне зависимости от того, останутся они вместе или нет. Потому что измена - это потеря. Потеря веры, планов на будущее, спокойствия. И даже если пара после измены расстается, обида ведь никуда не девается, а порой даже усиливается и переходит в хроническую форму. И женщина может годами копить эту обиду и не позволять себе новых отношений.
⠀
Наверняка вы знаете такие примеры. ⠀⠀
Если люди остаются вместе, но не проходят все необходимые фазы, а решают, например, делать вид, как будто ничего не произошло, то обида консервируется внутри и перерастает в болезнь. Такие примеры тоже, кстати, в комментариях нередко встречаются.
⠀
Так вот, есть пять стадий, которые приходится прожить после любой потери, чтобы можно было нормально жить дальше. Это ⠀
1. Отрицание. Когда человек просто не может поверить в случившееся. То если налицо все факты измены, а женщина убеждает себя, что ей померещилась помада на воротнике рубашки, запах духов, и подруга, которая говорит, что видела ее мужа с другой, просто ей завидует.
2. Агрессия. Чаще всего она направлена на другую женщину, потому что это она "украла ее мужа", "околдовала", "приворожила". Поверить на этой стадии в то, что муж туда пошел по доброй воле слишком больно.⠀
3. Торги. Дальше женщина начинает вести внутренний диалог. И пытается найти цену, за которую можно вернуть все обратно. "Если он придет и повинится - я все прощу". Одна наша клиентка, придя в суд на развод, сказала мужу: "Ну ладно, погулял, теперь давай, возвращайся!"
4. Депрессия. Когда торги не срабатывают, наступает эта стадия. Эмоции как будто застывают, пропадает сон и аппетит. Это самая болезненнная фаза, женщины чувствуют боль даже на физическом уровне.
5. Принятие. И только, переболев в полной мере, можно прийти к новой жизни. Перестать смотреть только в прошлое, начать думать о настоящем и будущем, восстановить социальные связи. И даже снова полюбить.
⠀
Кто-то проходит эти стадии сам, кто-то обращается к психологу, чтобы чуть проще и немного быстрее пройти этот путь. ⠀
Так что простить измену можно.
Очень нечасто, но все-таки бывает, что после измены пара идет в терапию, чтобы попробовать сохранить отношения. Для этого каждый из них должен решиться на сложные эмоции, непростую искренность, позволить себе чувствовать, не убегать от своих переживаний. ⠀
Очень немногие на это способны, но те, кто решается на этот путь, многое узнают про себя и про партнера, и выходят на совершенно новый уровень отношений. В моей практике такие примеры есть. ⠀
⠀
