Есть ли счастье и где его достать

Каждый человек хочет быть счастливым.Но мы живем в реальном мире и связаны с другими людьми, обстоятельствами и ситуациями. Подумайте:

• От кого и от чего зависит ваше счастье?
• Кто решает, какая жизнь будет у вас и будет ли она счастливой?

Общего определения счастья не существует, для каждого это что-то свое. И только вы сами знаете, какая жизнь для вас будет счастливой. Или не знаете?

Люди иногда забывают о своих собственных желаниях. Или ориентируются на общепринятую концепцию хорошей жизни. Много ли вы знаете по-настоящему счастливых людей?

Вспомните какой-нибудь момент в детстве, когда вы чувствовали себя абсолютно счастливыми. Присутствует ли подобное ощущение сейчас в вашей жизни?

Во взрослом возрасте почувствовать себя счастливым, как правило, сложнее, чем в детстве. Дети лучше чувствуют свои желания, но не всегда могут их реализовать. У нас взрослых возможностей больше, но часто уходит контакт со своими желаниями, или что-то мешает двигаться в направлении их реализации. Оживление в воспоминаниях своего детского ощущения счастья может помочь вам соприкоснуться со своими желаниями.

Когда человек взрослеет и начинает задумываться о себе и о жизни, запускается процесс поиска своего места в этой жизни. По сути, поиск своего места в жизни - это процесс организации своего счастья.

• Кто я? Какой я?
• Чем я хочу заниматься?
• Где я хочу жить?
• Каких людей я хочу видеть в своем окружении?
• Что для меня важно в этой жизни?

В этих вопросах пересекаются категории самоопределения, деятельности, отношений, смыслов и ценностей. Таким образом, чтобы найти свое место в жизни, важно многое понимать про себя и уметь реализовывать свои желания, самостоятельно удовлетворять свои потребности и достигать поставленных целей. И не менее важно видеть общее направление своего движения по жизненному пространству, замечать разные возможности, делать выбор и иногда проявлять гибкость.

Если никакое из существующих мест в жизни вам не нравится, можно создать свое. В таком случае будет больше риска, но и больше азарта. Здесь нужна готовность встречаться со своими сильными тревогами и страхами, возможно, с сопротивлением - и своим собственным, и со стороны вашего окружения. И важно давать себе право на ошибку, иначе ответственность будет зашкаливать, и вы просто начнете заниматься самосаботажем вперемешку с самобичеванием.

Если вы чувствуете, что вам что-то мешает организовать свое счастье или почувствовать себя счастливыми, вам могут быть полезны индивидуальные психологические консультации. Я глубоко убеждена, что каждый человек может жить так, как захочет - ведь никогда не поздно изменить свою жизнь. Это, конечно, риск и неопределенность. Но если подойти к этому процессу внимательно и без спешки, можно создать максимально приятные и комфортные условия жизни для себя.

Психологические консультации по вопросам организации своей жизни и достижения своего счастья дадут вам следующие результаты:

• У вас будет практическая схема, которая поможет вам оценить свою актуальную жизненную ситуацию и продумать желаемую.
• Вы поймете, что в своей жизни вы хотите и можете изменить, чтобы получать больше удовольствия и удовлетворения.
• Вы поймете, что вам мешает начать изменения, и узнаете, как можно взаимодействовать с различными сопротивлениями.
• Вы сможете продумать стратегии привнесения изменений в свою жизнь - в таком темпе и в таком количестве, как вам самим будет удобно и комфортно.
• И все это вы сможете использовать в дальнейшем для анализа любых происходящих и планируемых жизненных изменений.