4 года на занятиях с психологом: закономерность или что-то ещё?

Из истории клиента. В один из дней пришёл клиент, и задержался РОВНО НА 4 ГОДА. Сейчас, С ЕГО РАЗРЕШЕНИЯ, я хочу поведать Вам его историю. Итак, прочтите, что происходило. Человек пришёл... Но пусть он сам что хочет, то и выскажет. Давайте попробуем услышать то, что он изложил на бумагу.
Итак...

Мои мысли и чувства - всё было сведено только к одному. Днями и ночами я жил только ради этого. Ради чего я сам не понимал. Я вставал и обещал себе, что сегодня будет всё по-другому, но ритуалы меня захлёстывали. В обед я обещал не делать этого больше, а вечером я обещал себе, что завтра начну новую жизнь. И так продолжалось изо дня в день на протяжении нескольких лет.

Это были мои ритуалы, обряды, так назвал их мой психолог, - бег от одной стены к другой и переживание тех эмоций, желаний, мечт, которые я не мог реализовать и не знал как это сделать; также не знал я как перестать совершать мои саморазрушающие действия, отнимающие у меня силы и время. Они носили навязчивый характер.

Вначале я думал, что сам от них откажусь, но почему-то ничего не получалось. Я отчаивался и понимал где-то в глубине души, что это болезнь, похожая на зависимость.

Я не знал к кому обратиться за помощью ведь я не был ни алкоголиком, ни наркоманом, но однажды, просматривая анкеты психологов, я увидел страницу Александра Васильевича, где он говорил о том, что помогает людям с алкоголизмом, наркоманией и иными формами зависимости. И именно в тот момент, я почувствовал, что это мой шанс узнать правду, и я принял решение действовать.

Со страхом и сомнениями, я написал сообщение на сайт Александру Васильевичу, затем раздался телефонный звонок от него, и мы договорились о встрече.

После индивидуальных занятий, я познакомился с членами группы "Начало". Я думал, что это начало новой жизни. И да, так и было, но только не той, которую себе представлял я. Некоторые из этих людей приходили с проблемой алкоголизма. И тогда я подумал: "Зачем я сюда хожу? Как я объясню это дома? Зачем мне трезвость?"

4 года на занятиях с психологом закономерность или что то ещ

Но вдруг эти темы переплелись, и я понял, что веду себя как зависимый человек - совершаю определённые ритуалы, обряды.

В процессе посещений занятий психолога и группы мои ритуалы, которые не касались трезвого образа жизни, постепенно снижались. И я понял саму философию трезвого человека.

- Трезвость начинается с того момента, когда человек перестаёт употреблять, - сказали мне они, из группы "Начало", - но после этого ее надо суметь сохранить и преумножить.

Тогда я не знал этого, а сейчас, спустя 4 года выздоровления, я хочу поделиться своими открытиями с Вами.

Человек перестаёт делать то, что его разрушает. Он отворачивается от прежней жизни, в которой он был рабом зависимости, и поворачивается к тому, чего раньше не знал, не предполагал, но только смутно, словно сквозь сон, предчувствовал это. И вот теперь он понимает что это.

Рано или поздно, в 20 или в 40, а у кого-то и в 50 лет, человек понимает, что всё имеет свои последствия в этом мире. Что все решения в своей жизни принимает только он сам. И свою жизнь способен построить только он сам - от этого не уйдёшь!

Сейчас или никогда! Строить всегда тяжело, но взросление необходимо, чтобы жить, а не просто умереть.

Созидание - это умение быть в процессе, а разрушение - это вера только в результат.

Итак, трезвость - что же это? Рука без стакана или нечто большее?

Я остановился на том, что человек повернулся лицом к некоему бардаку - к своей жизни, которой он не занимался много лет, находясь в употреблении. И вот теперь ему предстоит изучать свои страхи, убирать предубеждения, находить крупицу здравого смысла с тем, чтобы понять себя, заложить в себе принятие, взрыхлить свою почву и затем посадить зерно любви.

Трезвость - это постоянное, непрестанное развитие: сегодня я не тот, что был вчера.

Как только я встречаю препоны на пути к своему развитию, я совершаю действия, чтобы их устранить и идти дальше.

Преодоление трудностей на пути - это и есть развитие.

Когда я не могу, а лучше сказать не хочу, избавиться от препятствия - наступает разочарование, поиск обходных путей или уход в забытье.

Сейчас мне говорят в группе: "я не пью год, я не пью 3 года, я не пью 15 лет, а я 27 лет, и это мерило моей трезвости".

И это правда! Это показывает, что всё время человек продолжает неустанно трудиться над собой, результат этой работы и есть неупотребление.

День рождение трезвости - это гимн не пустой рюмке, а построенной жизни, достигнутой внутренней гармонии с собой и окружающими, зрелости в принятии этой действительности.

Как этого достичь? У каждого свои секреты и о некоторых было рассказано в статье Ж.И.З.Н.Ь. в гостях у меня сегодня. Она моя, я живу.

Существует три базовых принципа трезвости и трезвления:

1.Постоянная честность перед собой

В этом помогают групповая и индивидуальная психотерапия, дневник самоанализа, общение с другими людьми, размышления в новой обстановке: "А каким я буду здесь и теперь за пределами привычного окружения?"

Разбить фантази - образ себя, которого нет в реальности, чтобы начать действовать! хватит откладывать на завтра!

В процессе психотерапии приходит осознанность - пребывание в каждом моменте своей жизни, спокойствие.

Если мои мысли уносятся от реальности, значит что-то не так со мной.

2.Постоянное развитие

Новые книги, встречи, общение, отказ от старого, найдите время для себя, познакомьтесь с собой.

3.Любовь

Уважаемые гости и специалисты сайта б17, если вам понравилась эта публикация, Вы можете просто написать. Спасибо, что прочли до конца. Мне было бы приятно прочесть Ваши мысли и чувства С уважением Александр Васильевич Гребнев. Конечно, отдельная благодарность тому, чья история стала для Вас интересной, скорее всего. Так выскажите своё мнение.

P.S. Спасибо, Валерий, за то, что разрешили выставить это. С Уважением к Вам Александр Васильевич.