Как голова мешает телу



Одна из причин, по которой люди не могут сбросить лишний вес, связана с трудностями с самореализацией, может быть, даже отсутствием серьезной цели. Потому что там, где у других – создание семьи, написание великой книги, повышение, у этих ребят – похудение.
Тут и возникает трудность. Если похудение произойдет, то цель лопнет, как мыльный пузырь. Жизнь станет серой и бессмысленной.
Поэтому люди превращают похудение в бесконечный подвиг. Мы можем восторгаться, как они терпят невкусную, но полезную еду. Мы восхищаемся скинутыми пятью килограммами. Мы в восторге от их прогресса в спортзале. Но почему они все еще в теле?
Потому что так они заняты делом, это раз. Потому что мы ими гордимся, они греются в лучах внимания, это два. Потому что они сами собой довольны (в промежутках между срывами), это три.

Видите, сколько бонусов? И все, что для этого нужно, это НЕ достигать цели.
Это все, конечно, происходит бессознательно. Это по-своему мучительно, обидно и жалко. Как это обычно бывает?


- Продолжительная диета заканчивается срывом, который невозможно было преодолеть.


- Заблуждение о том, что можно наградить себя тортиком за сброшенные пять кило, с одного раза ведь ничего не будет.


- Перетрудиться в спортзале и заболеть, болеющие не мучают себя здоровым образом жизни.


- Подобрать невозможное питание, игнорировать советы диетолога и предостережения врача, сломать себе эндокринную систему.


- Достичь цели, махнуть рукой на поддержание результата и потерять его.


- Совсем не проработать вопрос «как худеть?», заняться неэффективной самодеятельностью, не преуспеть ни на грош.


Узнать, как правильно питаться и тренироваться, можно буквально за неделю. Для этого можно обратиться к диетологу, засесть на форуме профессиональных спортсменов или записаться на проверенную программу похудения.

Но если вы не уверены в своих силах, или ваш опыт уже достаточно велик, но не привел к результату, необходимо поработать над этой проблемой с психологом. Понять и решить вопрос, мешающий достичь цели, коварно спрятанный в глубинах подсознания.



Просмотров: 393
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Обидно, потому что они дураки
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • - После смерти хорошие люди попадут в рай. - Почему это так? - Потому что я хороший и хочу туда попасть.
  • Зачем себя обманывать, что похудение - это для здоровья?
  • «Жертва родителей» или это потому, что детство было тяжелым
  • Как достичь любую цель. Что это за загадочный коучинг? И при чем тут нейропластичность и жизненный опыт.
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Воспитание детей. Как мы это говорим и как они это слышат. Две крайности
  • Потому что я могу себе это позволить.
  • Это потому, что ты... Путь к душевной близости VS попытки объяснить, откуда что взялось.
  • Лишний вес: все равно его не сброшу, потому что он....хороший!!!
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Что такое цели и для чего они нужны?
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • «Ты суслика видишь?» или Надо ли лечить психологические травмы из детства просто потому, что они есть?
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Перезагрузка подсознания. Тета-волны. Что это и как это работает?
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Мечта - что это и для чего? (отличия от фантазии и цели)
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Банда, где все заодно, или как быстрее достичь цели
  • Откуси, как можно больше, тогда не подавишься, потому что не проглотишь!
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь