Как исполняются желания?

Мало кто из моих клиентов знает, что раньше я увлекалась эзотерикой и, в частности, одним из ярких ее направлений - трансерфингом реальности.

Давным давно в 2005 году (12 лет назад!!!) я начала читать книги Вадима Зеланда и они как-то очень легко легли на мое мироощущение.

Желания сбывались, жизнь была легкой, а серфить по ней было приятно.

Но, как мне теперь известно, так бывает со многими на первых порах знакомства с такими методами (и другими подобными), когда сначала техника работает, а потом что-то происходит и результаты сходят на нет.

В какой-то момент я перестала быть поклонником трансерфинга и увлеклась психологией, хотя нет-нет да и пыталась что-нибудь себе заслайдить или снизить важность желания, чтобы его достичь.
Но так и не получалось вернуться в прежнее состояние и получать такие же результаты.

И вот в канун 2018 года, похоже, сошлись пазлы, и у меня появилась целостная картинка, от чего перестали работать эти методы и как восстановить ту способность.
Потому что, чего уж скрывать, работали они чудесным образом.

Но теперь я считаю более эффективными другие методы, приведшие меня к этому пониманию (отчего перестают работать волшебные подходы и что с этим делать).

Для меня оказались более результативными другие мои действия:

психотерапевтическая работа над собой,
желание развиваться и копаться в своей голове и чувствах,
погружение в гештальт-подход в течение многих лет,
а главное, большое желание глубоко меняться.

На сегодняшний день, вспоминая свои действия по исполнению желаний с помощью трансерфинга, я считаю ключевым во всем подходе (да простят меня его поклонники) один единственный момент:

ЗАГАДАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ, А ПОТОМ ОТ НЕГО ОТКАЗАТЬСЯ (в трансерфинге это называлось снижением избыточного потенциала).

Я сейчас ничего не могу сказать о том, верю ли я в модель представленную Зеландом, потому что поняла, как можно объяснить этот момент другими способами, и потому что эта мысль встречается и в других подходах, учениях, методах.
А еще я сейчас думаю о том, что магическое мышление (детская травма всемогущества) не самый лучший помощник во взаимодействии с реальностью для взрослого человека.

Я анализирую, что произошло тогда и почему для меня перестал быть эффективным трансерфинг и делаю следующие выводы:

- я столкнулась с очень важными для себя желаниями, от которых я не могла отказаться, не представляла, как это вообще возможно - отказаться от того, что так сильно хочется;
- а когда желания были такими важными, что от их исполнения зависело очень многое в моей жизни, они перестали сбываться (закономерно, как и написано в книгах);
- и после нескольких неудач прошла вера в сам метод, я начала искать другие способы помочь себе.

Недавно я писала пост о технике "Ребенок-взрослый" https://www.psyoffice.ru/article/93019/

и, наверное, вся суть в этом.

По сути, в способе отказа от своего желания, речь идет о том, чтобы убрать детские эмоции и неразрешенные травмы в сторону, перестать требовать от вселенной выполнения желаемого, и при этом, просто начать действовать в сторону достижения поставленной цели.

Почему наши детские требования к миру так мешают исполнять желания:

1. Потому что за ними стоят другие потребности: в любви, в признании, во внимании, в проживании боли и других трудных чувств, в отношениях, в оценке и т.п.

2. Когда мы упираемся в ощущение "Хочу-хочу-хочу" и топанье ногой по отношению к миру, мы перестаем видеть другие варианты, нам надо только это, только в таком виде.

3. А еще в таком состоянии мы перестаем разумно рассуждать и искать варианты решения задачи. Вся энергия концентрируется вокруг моих отношений с миром - я требую - мир не дает - я обижаюсь - потом чувствую вину и так далее по кругу.

Я думаю, этих четырех пунктов достаточно, чтобы понять, как мешает сверхценность в достижении желаемого.
И для объяснения этого, нет никакой необходимости уходить в дебри энергетических процессов, которые не имеют под собой научных и объективных доказательств.

Что делать, чтобы выйти из этого замкнутого круга и начать достигать желаемого?
Как снизить важность своей цели, а по-простому, разобраться с трудными чувствами, которые нам мешают искать разумные решения и эффективно действовать?

1. Самое первое - это заметить сверхценность своего желания.
Обратить внимание на то, что вокруг достижения желаемого сконцентрированы все ваши мысли, все ваши другие цели завязаны на нем, а мысли о том, что оно может не сбыться вы просто не допускаете или испытываете очень сильные чувства (обиду, страх, злость, вину и т.д.).

2. Разобраться с потребностью, которая стоит за вашим желанием.
Здесь помогает методичное задавание вопроса "И что тогда?". Отвечаете и снова задаете. Например: хочу похудеть. И что тогда? Стану увереннее. И что тогда? и т.д. Пока не придете к какой-то базовой потребности. Дам подсказку: чаще всего - это любовь, принятие, уважение, отношения. Если вы пришли к этому, то и цель стоит переформулировать и разбираться уже с достижением другой цели.

Нормально, когда за желанием похудеть стоят физиологические и витальные потребности: наслаждаться своим телом (его физическими ощущениями). Как-то так примерно. Все остальное - будет не про похудение напрямую, а про его использование для достижения других целей (ненапрямую).

3. Но даже если вы не переформулируете свою цель, очень важно представить себе, что ваша цель никогда не будет достигнута и прожить эту боль.
Отгоревать ее. Это очень важный момент, как и в трансерфинге, когда предлагают загадать желание, а потом от него отказаться. Но отказаться можно только тогда, когда будет прожито настоящее горе: отрицание, торг, злость, горе, принятие.

Зачем это нужно?

Принятие, это очень важный момент.
И вот тут снова начинается мистика.
Пока для меня это мистика (потому что трудно объяснять словами), но убеждаюсь вновь и вновь, что это работает.
Это еще по-другому можно назвать смирением.
Когда по-настоящему проживаешь горе, появляется принятие или смирение.
Какая-то такая энергия появляется внутри, когда начинаешь доверять миру.
Вот здесь мы приходим к доверию (то о чем я говорила на прошедшем марафоне).
Появляется настоящее доверие миру с тем, что мир даст нам то, что мы хотим, причем выберет для исполнения наилучшую и оптимальную форму.
Стоит только принять и довериться ему.

Все начинается с доверия самим себе.
Доверия себе в том, что я справлюсь с горем, что я выдержу, что я отболею, переживу и не разрушусь.
Да, будет больно, будет трудно, но я смогу.

И еще о том, для чего нужно проживать эту боль: 

Потому, что если нет принятия и смирения, то появляются все остальные чувства:

- начиная от страха (страха, что не получится, что я не смогу, что не выдержу неудачи) и тогда мы просто перестаем действовать и замираем;
- продолжая злостью и обидой с желанием изменить реальность (этап торгов со вселенной),
- заканчивая виной и стыдом (чувствами-манипуляторами, тоже появляющимися у нас для того, чтобы не напрямую взаимодействовать с миром).

Все это будут способы уйти от реальности, уйти от разумного взгляда на конкретные факты, в таких состояниях мы перестаем слышать и себя и окружающий мир, а значит в реальности не можем действовать по ситуации и находить творческие способы решения поставленных задач.

И это все будут способы действовать в мире из детской незрелой позиции.
Это может быть и здорово в какие-то моменты, но точно лишает нас гибкости, а значит свободы.
У ребенка мало ответственности, а значит он зависит от обстоятельств и ограничен в своем выборе.
За него решает вселенная - дать ему желаемое или нет.
От взрослой позиции зависит намного больше, а главное он может сделать осознанный выбор.

4. Просто действовать.
Действовать из взрослой позиции. Наметить план и действовать.
Без оценок и чувств вины, обиды, стыда.
Без обесценивания своих действий, а каждый раз присваивая полученный результат.
Периодически сверяя результат и затраченные усилия, проводя анализ и подводя итоги.
Занимаясь рефлексией на пути к цели.

Странный парадокс, вроде бы говорим о волшебстве, о загадывании желаний под Новый Год, про деда мороза и мистические ритуалы под бой курантов.
И это все добавляет нам энергии, веры в достижение целей, но важно помнить о том, что все эти действия очень здорово совместить с конкретными действиями и поддержкой своего внутреннего взрослого.

Это, кстати, и детям помогает.
Ведь без внимательного, слушающего и поддерживающего взрослого, ни одно детское желание исполниться не сможет.
А если взрослый поможет ребенку прожить боль от неисполненного (или не так исполненного) желания (не ругая его за неудачи, а разбирая, почему получен тот или иной результат), то он же сможет подсказать ребенку, что еще можно сделать, и как по-другому получить то, что он хочет.

Дорогие мои Читатели!!!!

Я хочу вам пожелать в Новом Году исполнения ВСЕХ ВАШИХ ЖЕЛАНИЙ!
Будьте смелыми: загадывайте, мечтайте, вдохновляйтесь. Это очень-очень важно.
Важно верить в себя и в мир, в котором есть все возможности для исполнения ваших желаний.
А еще, желаю вам найти - наилучший и самый приятный способ достижения ваших целей!!!!
Удачи, любви, отношений, радости в Новом Году.
Открывайте себя, узнавайте себя, развивайтесь, интересуйтесь, удивляйтесь.
Будьте счастливы!!!!!