Маленький инструмент для большой самопомощи

Я придерживаюсь мнения, что все сегодняшние сложности и заморочки из прошлого. И чтобы исправить актуальную ситуацию, нужно исцелить прошлое. Если Вы тоже - значит нам по пути)

Хочу поделиться одним инструментом для самопомощи, чтобы трансформировать негативный эмоциональный заряд болезненной детской ситуации, которая до сих пор фонит в вашей жизни, в связи с которой вы строите свою жизнь так сказать "через нижнюю чакру")

Например, вы не можете тратить на себя деньги, ваш близкий обвиняет вас в том, что вы много тратите, что вам надо слишком много денег и т.д. и т.п. От обиды вы впадаете в жертву и желаете отдать все, доказать, что это не так, ну и тому подобные игры и напряжения.

При этом (что ВАЖНО для использования этой техники!), вспоминая своё детство и истории с деньгами в нём, вы каждый раз натыкаетесь на какой-то эпизод, в котором ваши отношения с деньгами наполнились напряжением, неприятными переживаниями.

Например, вам надарили много денег (на день рождения, или на свадьбе родственников, где вы продавали торт или исполняли номер или ещё как-то вы получили деньги легко, заслуженно, радостно) и мама пообещала вам купить на них что-то очень желанное: платье, игрушку, ..., а вместо этого потратила на бытовые нужды.

Вы в шоке, огорчены, обижены, сердитесь и высказываете маме свое недовольство.

Мама, вместо того, чтобы принять детские эмоции, извиниться за невыполненное обещание, объяснить, в связи с чем так произошло, пообещать непременное выполнение в ближайшее время плюс "компенсацию за неустойку" (с непременным выполнением) - ну или ещё как-то экологично для ребенка разрешить ситуацию, - мама кричит на вас, обвиняет в эгоизме, называет жадной и т.д. и т.п.

В итоге вы остаетесь с целым спектром негативных эмоций и неосознанных детских выводов о себе, маме, деньгах, мире. Эти выводы и эмоциональное отношение до сих пор влияют на ваши решения и выборы в настоящем.
Что делать:
- представить тот скандал с мамой 
- представить, вы вошли в себя маленькую, и сказать маме, как она не права 
- потом поощущать свои чувства (в образе себя маленькой) и посмотреть, что поменялось в поведении мамы.
Это уже будет трансформация негативного эмоционального заряда.

С помощью наблюдения и трансформации можно изменить многие травмы-воспоминания прошлого.
Это полезно, и исцеляет.