Упражнение для успешного переживания предпраздничной суеты

     Решила и я поделиться, аналогично моим коллегам, что делать, чтобы не загнать себя в увлекательном процессе подготовки к празднику. 

   Вы уже включились во всеобщую истерию или уже успели расстроиться, что опять ничего не успеваете?

     В любом случае замедлитесь. Налейте себе чаю или какао и прочитайте эту статью.

   Самое главное, что я хочу вам сказать, что вы никуда не опоздаете, новый год наступит независимо от того, успели ли вы купить новую гирлянду и прицепить ее к карнизу или удовлетворились старой.
    Без гирлянды новый год встречать можно, без хорошо настроения - нежелательно.
   Скажу вам по большому секрету, что Новый год  можно встретить даже с двумя салатами, а с  не с запланированными тремя.

    Далее…

   Вы берете лист бумаги и карандаш, и аккуратно записываете все, что необходимо сделать до праздника. Записываете все: от месячного отчета, до украшения входной двери.
    Пишите много, до 15 пунктов.
 Записали? Ранжируете свои записи. Это значит, что вы присваиваете каждому пункту номер по степени значимости.
   Получилось?
 А теперь!!! Все те, что после 10 номера по значимости, вычеркиваете.
Переписываете оставшиеся по убыванию. Напротив каждого ставите дату, когда это надо сделать.
В процессе, возможно, вы еще парочку вычеркните.

   Если не получается, вам страшно, у вас огромная куча пунктов, дел, и все они под номером один, то ситуация сложная, но решаемая.
   Для того, чтобы с ней справиться, вы откладываете свой  плотно исписанный листок. 

    Закрывается глаза, и представляете, как идут дни. Вы видите 31 число, первое.., второе…, третье…, четвертое…, пятое.., шестое…. Прислушайтесь к своим мыслям, чувствам, ощущениям. Что сейчас вы может сказать? Как оценить то, что занимало ваши мысли, когда вы смотрите на них из 6 января?

  Получилось? Побывали в будущем? Возвращайтесь обратно к своим записям и прочитайте их заново. Посмотрите на них другим взглядом и с учетом нового только что полученного опыта.

Надеюсь, что мои рекомендации помогут вам. Если вам понравилась моя заметка, дайте мне об этом знать. Я буду рада вашим комментариям и отзывам.

 Другие мои статьи  и заметки, вы можете найти  здесь.

  8 903 611 56 48