Вечно молодой психоанализ (завершение)

Современный психоанализ улучшает работу с пациентами (клиентами) и доказывает свою эффективность в научных исследованиях.

Часть 3.

Одно из крупных заблуждений относительно психоаналитической терапии - думать, что она осталась неизменной со времен Фрейда. В психоаналитических теории и методе прозошло множество изменений, но учебники по психологии все еще воспроизводят образ психоанализа столетней давности. Люди до сих пор думают, что пациент (клиент) приходит на час четыре или пять дней в неделю и лежит на кушетке. Конечно, часть психоаналитиков практикуют такой способ, но большинство видит своих пациентов (клиентов) один-два раза в неделю. С одними клиентами терапия длится несколько недель, с другими - несколько лет.

Психоаналитический метод фокусируется на том, чтобы помочь пациентам (клиентам) глубже понять себя, чтобы они могли определить причины, лежащие в основе их трудностей, и перестать повторять одни и те же модели поведения. В центре психоанализа находится понимание, что человек - это нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Есть то, что на поверхности - симптомы или диагноз, и есть то, что происходит в психологическом плане, что является причиной проблем пациента (клиента).

Психоаналитический подход в терапии отличается от других методов тем, что стремится помочь клиентам выявить основные причины их чувств и поведения, которые изначально могут ими не осознаваться. Психоаналитики, как правило, преследуют более амбициозную цель - помочь человеку двигаться к психологическому здоровью, а не просто избавиться от того, от чего клиенты страдают. Для этого они фокусируют внимание своих клиентов на прошлом опыте, таком как детство и отношения с членами семьи, а также проблемах, возникающие в настоящем. Свободные ассоциации, ранние детские воспоминания и сны помогают обсудить смысл опыта клиентов. Изучение каждого аспекта этого опыта помогает терапевту и клиенту глубже понять природу и историю нынешних страданий. Это понимание помогает человеку двигаться вперед, рассматривать и использовать новые, более продуктивные и полноценные способы мышления о себе и других людях.

Психодинамическая терапия также позволяет пациентам (клиентам) исследовать и прорабатывать свои отношения через терапевтические отношения, исследуя динамику переноса и контрпереноса. Например, терапевт может избегать или преуменьшать роль расизма в жизни клиента, если он или она сам чувствует себя некомфортно или имеет противоречивые чувства по поводу расизма или расы. Клиент, в свою очередь, может бессознательно вступать в сговор с дискомфортом терапевта и преуменьшать роль расизма в его или ее жизни. Работа над этим или принятие этой динамики имеет решающее значение для психоаналитической практики и дает возможность участвовать в уникальных отношениях, которые способствует подлинности и развитию способности выносить и преодолевать болезненный эмоциональный опыт. Отношения, которые создает пациент (клиент) с терапевтом - это окно в то, что идет правильно, а что не правильно в других отношениях клиента. Психоаналитики не просто слушают о том, что вызывает проблемы человека, они на самом деле испытывают это в кабинете на собственном опыте. Это отличает психоанализ от всех остальных методов психотерапии.

Учитывая новые научные данные, подтверждающие эффективность психоанализа, можно ожидать роста интереса к нему среди исследователей и практиков. Для этого следует просвещать тех, кто уже находится в профессии психолога, а также студентов, педагогов и других специалистов о валидности и актуальности психоаналитической теории в современной практике. Кроме того, следует больше думать о качественной эффективной психотерапии, а не полагаться лишь на один или другой подход или метод. Некоторые из величайших достижений в психологии стали возможны лишь благодаря совместной работе людей, имеющих разные представления о вещах. Например, когнитивно-аффективная теория личности Уолтера Мишеля, которая хорошо согласуется с такими психодинамическими концепциями как объектные отношения и теории привязанности.

Оригинальные данные доступны здесь.