Бесполезные вещи, приносящие душевную пользу

Деньги, успешная карьера и крепкая семья – это три главные вещи, которые обещают людям достижение подлинного счастья. Поэтому они получают образование, ходят на работу, строят отношения. При этом многие стараются изо всех сил стать более умными, красивыми, уверенными, опытными, обаятельными, интересными. Они читают полезные книги, посещают курсы и семинары, задерживаются в офисе по вечерам, выполняют обязательства перед родными и близкими, порой жертвуя собственными интересами. Нормальная жизнь среднестатистического человека.

Принято считать, что достижение успеха и счастья требует долгого, кропотливого труда, терпения и мужества. А одним из самых ценных ресурсов на пути к светлой цели считается время. Мол, нельзя тратить его впустую на всякие бесполезные вещи.

В результате вся жизнь человека начинает строиться по правилам здравого смысла, полезного времяпрепровождения и достижения заветной цели. Путь к счастью нередко занимает долгие годы. 

В какой-то момент (чаще всего тогда, когда возникает разочарование или банальная усталость) человек начинает задумываться над тем, а есть ли смысл в том, что он делает. В том, что он так старается быть лучше, чего-то достичь. И если понимание не приходит, он рискует впасть в апатию или даже депрессию.

На самом деле не так важно, есть ли во всём этом какой-то смысл. Люди просто живут. И если большая часть минут и часов наполнены радостью, интересом, удовольствием, то негативные мысли о мифическом смысле не приходят. И те вещи, которые все привыкли считать бесполезными, на самом деле спасают человека от серьёзных проблем, связанных с погоней за миражом успешной и счастливой жизни.

Просмотр сериалов, фильмов и телешоу

Как часто в психологических статьях и книгах, посвящённых саморазвитию, любят писать о том, что просмотр телевизора – это занятие, не приносящее никакой пользы, отнимающее драгоценное время, которое можно было бы потратить более продуктивно (например, посетив платный семинар очередного гуру мотивации). 

Если бы это было правдой, то все люди, смотрящие телевизор или видеоролики в интернете, давно деградировали бы до уровня моллюсков. Просмотр сериалов, фильмов и телешоу приносит человеку пользу.

1. Помогает расслабиться, отвлечься от проблем, накопившихся на работе и в личной жизни. Это занятие является хорошей профилактикой невротических расстройств, в том числе депрессии.

2. Дарит позитивные эмоции (особенно, если сериал, фильм или телепередача имеют интересный сюжет или ярких персонажей).

3. Учит лучше разбираться в вопросах человеческих взаимоотношений. Наблюдая за другими людьми в расслабленном состоянии (чего почти нет в реальной жизни), люди начинают лучше понимать чувства, мотивы и поступки других. Конечно, иногда снимаются «тупые» фильмы или сериалы, но здравомыслящий человек легко их отсеивает и выбирает достойное его внимания видео.

4. Заряжает идеями. Иногда от просмотра сериалов, фильмов или телепередач под воздействием эмоций к человеку может прийти в голову хорошая идея. Например, мальчик регулярно смотрит телепередачу «Суд идёт» и в какой-то момент начинает понимать, что хотел бы стать адвокатом или судьёй. Это побуждает его искать более подробную информацию по интересующей теме.

Компьютерные игры 

Людей, которые регулярно играют на приставке или компьютере, нередко обзывают инфантильными, ленивыми. Видеоигры действительно способны вызывать зависимость и тем самым вносить проблемы в жизнь игрока и близких ему людей. Однако в разумных пределах они даже полезны. 

1. Дают возможность расслабиться и не думать о плохом.

2. Многие современные игры развивают интеллект, память, пространственное мышление, творческое воображение, скорость реакции. Главное – выбрать правильную игру. 

3. Укрепляют дружеские отношения. Можно встретить много ребят (и девушек, и парней), которых объединяет общий интерес – компьютерные игры. Они долго обсуждают новинки и ретро-игрушки, а также ходят друг к другу в гости, чтобы поиграть.

Болтовня по телефону

Никто не спорит, что лучший способ общения – это живая встреча. Но и телефонные разговоры нельзя назвать бесполезной тратой времени. 

Во-первых, существуют сотни причин, препятствующих людям встретиться. Это и дальние расстояния, и занятость по работе, и ревнивый супруг. И тогда телефон становится настоящей палочкой-выручалочкой.

Во-вторых, не все люди предпочитают именно живое общение. Некоторые могут почувствовать себя по-настоящему раскрепощёнными только тогда, когда не видят перед собой собеседника. И тогда они могут действительно излить душу, расслабиться, дать ценный совет.

В-третьих, болтовня по телефону с другом просто поднимает настроение, что приносит огромную пользу психике.

Посещение фаст-фудов

Приверженцы здорового образа жизни во весь голос кричат о том, что фаст-фуд – это страшнейшее зло, а поглощать подобную пищу – значит губить своё здоровье и укорачивать продолжительность жизни.

Фаст-фуд вреден, да. Но это не самое страшное, что может подстерегать голодного человека. Гамбургеры, картошка фри, наггетсы в хрустящей панировке не более вредны, чем 80% продуктов, которые можно встретить на полках обычных магазинов. Взять хотя бы чипсы, полуфабрикаты, консервы, кондитерские изделия с тоннами пальмового масла, мясо куриц, напичканных стероидами и антибиотиками.

Питаться овощами и фруктами? Но, постойте. Разве в магазине лежат овощи и фрукты, только что сорванные с грядки? Нет. Большинство из этих «полезных» продуктов выращивают неизвестно на чём, пичкают добавками, срывают ещё зелеными и перевозят несколько дней в холодильнике грузовика. О каких витаминах может идти речь, если яблоки в среднем лежат на полках магазина 14 месяцев?

Когда вы едите фаст-фуд, то хотя бы получаете калории, белки, жиры и углеводы. Чувство голода проходит, повышается работоспособность. А употребляя «пустые» овощи и фрукты промышленного производства, вы не можете получить даже этого. 


Чтобы вы ни делали, у всего есть две стороны – полезная и вредная. Когда человек стремится делать всё осмысленно и правильно, он обманывает сам себя, лишает возможности наслаждаться жизнью. Проводить время с пользой – это хорошо. Но ещё лучше наполнить как можно больше минут и часов радостью и гармонией.