Карта-игра в волшебные слова

Если очень-очень внимательно наблюдать за своими реакциями, то ты увидишь, что между ситуацией (стимулом) и твоей реакцией (эмоциональной, а потом действенной) есть небольшой промежуток, когда обрабатывается сигнал. В этом промежутке реакция только зарождается. Здесь принимается решение: продолжить запуск типичной реакции или изменить программу реагирования?
👨🚀 👨🚀 👨🚀 Сидят там эдакие операционисты, наблюдают и решают: как в итоге будем реагировать, товарищи дорогие?
Если человек с в несознанке находится и "жизнь с ним случается", то операционисты просто запускают типичную программу. В таких случаях мы реагируем из наших родовых программ, травм и типичных сценариев. 🎮
🕵Но если Хозяин Мозга способен на осознанность в момент реагирования, то операционисты подчинены ему. И тогда он может выбирать (утверждать и согласовывать) такие реакции-действия, которые направлены на сохранение оптимального уровня безопасности с потенциальным улучшением качества жизни. Такие реакции действия заложены в словах, которые обладают рядом особенностей:
👣 они обозначают важные терапевтические акты
👣 они происходят из духовных и глубоких эмоциональных состояний
👣 они требуют особого волевого усилия

... и ответ на вопрос КАК их перевести из красиво звучащего слова в действие не всегда ясен и понятен. Эти слова просты и безумно сложны в своей силе воздействия на нашу жизнь.

Что это за волшебные слова?

Вслушайся в их звучание: почувствуй, осознай, прими, полюби, прости, отпусти, поблагодари, удивись, вдохновись, со-твори, подари....

Порой мы сознательно от них отказываемся. Потому что не видим пути как ими заменить типичную реакцию, которая годами работала и в общем даже давала некие преференции. Вот едешь ты в метро. И тут тебе на ногу наступает какое -то, ну скажем так.. чмо.  Типичная реакция сообщить ему о его никчемности. Это всегда как-то даже бодрило в утренней сутолоке. А теперь ты что должен: полюбить его? 😜 Но как можно полюбить чмо? Тем более когда оно явное. 😜:))))
❓ ❓ ❓ ❓ ❓ ❓ ❓ ❓
Это никогда не работает по привычной линейной схеме: одно не меняется прямолинейно на другое. Ты полюби себя в этот момент. Почувствуй и осознай: тебе, твоему телу, твоей психике полезно сейчас взбудоражиться и вступить в конфликт? И будь честен с собой. слушай себя внимательно и открыто.. И если ты уверен, что да - это полезно. Если твое тело и твоя душа кричат тебе: хватит уже терпеть беспредел!! То настало время взорваться. Тогда взрывайся и сражайся. Но делай это творчески и с огоньком! Подари миру свою страсть :)

Но если твое тело, твоя душа скажет: нет, я не хочу этой встряски, есть более важные вещи. куда я хочу потратить жизненную энергию. Тогда прояви к их желаниям любовь. Сделай себе подарок и отпусти ситуацию. А там и до любви к ближнему не далеко.
Эти волшебные слова включают в нас новые стратегии мышления и поведения и завязывают новые нейронные связи. И постепенно они могут превратиться в цепочку нового мировоззрения.

А сегодня я предлагаю игру 🔮
Подумай о ситуации, которая вызывает негативные эмоции. Посмотри на картинку и то, что выхватит взгляд - первый шаг к решению. Попробуй посмотреть на эту задачу шире. Отнесись к этому творчески. Если отталкиваться от этого первого шага и решать как головоломку? Ищи на карте следующие шаги и подсказки - те, которые дадут тебе подсказку что еще можно сделать, чтобы решить ситуацию на благо себе и миру?
Если возникнут затруднения - пиши в комментариях что придумалось и на чем застопорилось? Возможно, я смогу тебе помочь завязать новую нейронную связь с этим миром
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: если ты возьмешь для этой игры ситуацию, где много негатива, боли и тревог. Где операционист уже потерял сознание, упав на систему управления и нажав запуск ядерной ракеты в сторону врагов.. То есть там, где есть серьезный травмирующий опыт и это сейчас для тебя большой стресс (на 9-10 баллов по 10-бальной системе), то подобные подсказки тоже подойдут, но решать ситуацию одному будет непросто. Поэтому лучше бери для тренировки более легкие ситуации. Или иди на консультацию к тому, кому доверяешь и попроси помощи в решении

Впервые опубликовано: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=974981755983951&set=a.104515306363938.9984.100004164068243&type=3&theater