Советы психолога

Отношения в паре похожи на танец.  Может на Венский вальс, а может и на танец с саблями, но не суть. Главное, что изначально сложившаяся система действий  повторяется с завидной периодичностью.  Если что-то стало не устраивать хотя бы одного из партнеров, не думаю, что ему стоит тащить другого к психологу. Кстати, тащить еще не так трагично, как посылать, но тоже ничего хорошего. Изменить супружеский танец под силу тому, кто не доволен происходящим. Просто прекратить выполнять привычные «па» и отношения изменятся сами собой.

Если мы намеренно собственными усилиями не заполняем свою жизнь теми событиями, которые нам нравятся, то жизнь имеет свойство постепенно заполнять и творить нас сама.

Возможно, сегодняшний день кажется тебе скучным. Все лень, ничего не хочется. Но поверь, когда-нибудь, по прошествии многих лет, ты будешь воздавать руки к небу, желая больше всего на свете, чтобы вернулось твое «сегодня».  Если тебе сейчас 40 лет. Представь, что ты будешь думать о своем сегодняшнем унынии, в свои 70.

Медитация. Когда есть время, представь и увидь внутренним взором то, каким бы ты хотел быть в ожидаемых обстоятельствах. Представь со стороны, как бы ты хотел выглядеть, вести себя в проблемных случаях, в сложных ситуациях.  Тренируйся. Окупится.

Найдите символы, предметы, олицетворяющие образ человека, которым бы вам хотелось стать. Это может быть кольцо, телефон, фото и т.д. Пусть в минуты повседневной суеты эти символы служат вам напоминанием о ваших приоритетах. (учитывая специфику данного сайта видеть все в преломленном свете , уточню – не стать другим человеком (Брэдом Питтом), а, например, стать более спокойным и сдержанным, уверенной, или позитивной и т.д.)

В каждом человеке накоплены большие объемы непрочувствованного раздражения. Именно его мы проецируем на весь окружающий мир. Именно оно окрашивает в свой цвет многие наши поступки и чувства. Прочувствовать и отпустить раздражение очень хорошо получается на личной терапии. Это такой фитнес для души, которым не стоит пренебрегать.