Почему я ничего не делаю?

 Часто обращаются люди с вопросом отсутствия мотивации. Ну не хотят они ничего делать - и всё. А надо. Не хотят. А надо. И чем больше этих "надо", тем меньше двигаются, буквально и виртуально. Почему? 

Причин множество, но среди них я выделяю три основные: 

1. Перекладывание ответственности. 

2. Страхи и тревога. 

3. Нежелание встречаться с негативными чувствами в социальном взаимодействии. 

Что такое перекладывание ответственности? Это когда рядом находятся родственники, которые, по сути, решают все проблемы "выживания" человека за него. Но за это родственники обычно хотят "получать" определённую цену - например, то, что человек будет всегда им благодарен и не уйдёт от них, или они "выносят" в его внутренний мир собственные " ненавидимые" ими части их личности, внедряют их в другого, и постоянно "критикуют" их, - в общем, человек "дарит" им свою ответственность в обмен на какую-то цену, которую он платит с тем, чтобы существовать в более- менее комфортных внешних  условиях. Но, лишившись ответственности, человек лишается её на всю жизнь. Ну или на весь отрезок жизни  до похода к психологу. Проблема в том, что в бессознательном очень плохо с чувством времени, и, когда-то "отдав" ответственность дедушке-бабушке, папе-маме, - бессознательное, как правило, не интересует изменившаяся внешняя ситуация: родственники могут скончаться, у них могут кончиться деньги, или произойти ещё что-то, что, по идее, должно вынудить человека начать работать и опираться на собственные ресурсы. Но нет. Бессознательному плевать: схема, сложившаяся когда-то,будет продолжать действовать с тем же поведением и теми же результатами: человек не пойдёт добывать себе хлеб насущный. Он будет пытаться "усидеть" на том же месте, хотя результаты попытки "усидеть" будут очевидно катастрофическими. 

Человек будет находиться всё в тех же иллюзиях, что и до изменения внешней ситуации до тех пор, пока не наступит очевидное осознание, что, по сути, он одинок, и "чужим" людям не то что нет до него никакого дела, просто их больше интересуют их жизненные задачи, чем его. До тех пор, пока такой человек не осознает своё актуальное одиночество и свою безответственность за свою жизнь, он так и будет буксовать, усиливая свои страхи и тревоги.

Страхи и тревоги, как правило, являются порождёнными либо личным опытом человека, не справившимся в детстве с какой-либо ситуацией (или рядом ситуаций) либо опытом его родителей или дедушек и бабушек. Они непосредственно связаны с тем, что человек каким-то образом был лишён ценного для него опыта "набивания шишек" и "опирался" не на себя на своём жизненном пути, а на авторитетного родственника. Также страхи и тревоги, я заметила, после их появления, подобные люди начинают использовать в качестве защиты от реальности :"Ты мне этого не говори, я себя плохо чувствую"). Очень часто слышу ещё и такие оправдания: "У меня нет сил!", "Я столько сил потратила на эти отношения, что сейчас не могу заниматься делами! и пр.) (При этом, нужно сказать, у людей есть силы на разговоры часами по телефону, на развлечения и пр. деятельность, которая либо приносит удовольствие либо пугает ещё больше, но не то, что нужно делать сегодня и сейчас в силу житейской необходимости: убрать, постирать, погладить и т.д.) Для меня это признак того, что дело идёт к психологической инвалидизации, которая, скорее всего, через десяток лет такой жизни, она будет необратима. 

Почему будет необратима? Потому что человек уже выпадет из активной социальной жизни, станет более ригидным и менее подвижным, его эмоционально-волевая сфера ослабнет ещё больше, и тем, кто будет продолжать общаться с подобными людьми, вероятно, придётся столкнуться с дилеммой: либо "тащить" это человека "на себе", в том числе и материально и эмоционально, либо перестать общаться с ним. 

"Беде" помогает и нежелание испытывать негативные эмоции, сравнивая себя с другими людьми. 

Ведь всегда найдётся кто-то более умелый, более успешный, а перед человеком, "выпавшим из жизни" на несколько лет, как правило, никто "ковровых дорожек" стелить не будет. И, скорее всего, им придётся начинать свою жизнь  со встречи с реальностью в виде низовых позиций и маленькой заработной платы, например. Зачастую, минимальные средства к существованию у них продолжают наличествовать довольно долго (сдача небольшой квартирки на окраине, подкидывают старые друзья-знакомые и пр.), - так зачем же им ещё и чувствовать себя униженными какой-нибудь несерьёзной работой? Вот и избегают изо  всех сил. К сожалению, рано или поздно что-то происходит, и насущная необходимость начинает "выдавливать" их из более-менее безопасной щели, в которой они сидят, но, к тому времени железобетонно закрепившиеся привычки уже настолько "приковывают" их к месту, что, к сожалению, они и тогда упираются изо всех сил. 

Что нужно делать, чтобы подобного не происходило? 

1. Понять, что такое для Вас ответственность, за что Вы отвечаете в своей жизни, а за что не отвечаете. 

2. Есть ли у Вас страхи, которые Вам мешают достигать целей, и преодолеваете ли Вы их и как? 

3. Если Вы не можете "двигаться дальше", то не мешает ли движению то, с чем Вы можете столкнуться, если двигаться всё же начнёте?