Иной взгляд на жизнь или то к чему приводит развитие мышления

Закон гласит: «на что направляется внимание, того в жизни становиться больше».

Большинство людей имеют привычку жаловаться на жизнь. Они не довольны работой, заработной платой, мужем (женой), детьми и так далее. И сила этого негативного мышления усиливается день за днем, зачастую приводя к нежелательным результатам. Результатом такого мышления может быть различные заболевания, поломка техники, сбой планов и так далее. Начинает возникать все больше и больше проблем.

Что же можно сделать в этом случае? Ответ прост. Шаг за шагом начать перепрограммировать свою жизнь, свои привычки, расширять свое видение, свой взгляд на жизнь, менять точку сборки своего восприятия, взгляда на жизнь. Зачастую на этом новом пути вам может помочь психолог. Если же вы еще не готовы довериться специалисту, то можно начать шагать самостоятельно. И изменив шаг за шагом свои привычки, расширив свое мышление, перестав жаловаться на судьбу, вы начнете быть творцом собственно судьбы.

Творить - это здорово!

Для начала, возьмем лист бумаги и как следует, пожалуемся на судьбу злодейку. Поплачем, выдохнем весть негатив. Осознаем свои чувства. Может это будет дикая ярость, может обида, а может просто грусть или иные чувства. Вдохнем больше воздуха, выдохнем. Повторим дыхательное упражнение несколько раз.

Следующий шаг возьмем наш исписанный лист бумаги и сделаем некий ритуал прощания с прошлым, уже отжившим себя. Лист бумаги можно сжечь и рассеять пепел по ветру, можно разорвать на мелкие кусочки, а можно сделать бумажный самолетик и запустить в небо, или кораблик и пустить по воде.

Затем скажем слова благодарности за все то, что с нами случилось, за все то, что с нами было и не было. Также можно прописать, за что вы благодарны своей жизни, судьбе. Помните, благодарность наполняет нас. За что можно благодарить? Например, вы проснулись, светит яркое солнышко. Поблагодарите за эту прекрасную возможность лицезреть, такую красоту, греться под его лучами, согреваться и наполняться солнечной энергией – энергией бодрости и радости.

Следующей шаг – это шаг признания себя творцом своей жизни. Ведь именно мы сами создаем все то, что окружает нас. В этом вам поможет расширения вашего взгляда на действительность. Будьте внимательны! Например, вам захотелось испить  прекрасного кофе, ощутить его вкус и аромат и вот вы идете и завариваете себе чашечку ароматного напитка. Вот вы и творец. Примеров таких масса. Вам хочется уюта в доме, и вы начинаете творить, создаете его, очищая дом от ненужных вещей, грязи, пыли. И вот вы снова творец.

Следующий шаг. Делаем непривычные для нас вещи. Самые простые. Например, чистим зубы другой рукой. Если никогда не завтракали, начинаем завтракать. Танцуем, занимаемся спортом, общаемся, смеемся и так далее.

Развиваем свою креативность. Одно из упражнений, которое поможет вам в этом. Необходимо подобрать к слову, например, «ручка», как можно больше примеров, для чего ее можно применить.

Улыбаемся глазами, устами, замечаем свои желания, уходим от общения с людьми, которые оценивают и несут негатив. И просто наслаждаемся жизнью. Ведь она у нас одна.

Всего вам хорошего и солнечного настроения на душе.