Иной взгляд на жизнь или то к чему приводит развитие мышления


Закон гласит: «на что направляется внимание, того в жизни становиться больше».


Большинство людей имеют привычку жаловаться на жизнь. Они не довольны работой, заработной платой, мужем (женой), детьми и так далее. И сила этого негативного мышления усиливается день за днем, зачастую приводя к нежелательным результатам. Результатом такого мышления может быть различные заболевания, поломка техники, сбой планов и так далее. Начинает возникать все больше и больше проблем.

Что же можно сделать в этом случае? Ответ прост. Шаг за шагом начать перепрограммировать свою жизнь, свои привычки, расширять свое видение, свой взгляд на жизнь, менять точку сборки своего восприятия, взгляда на жизнь. Зачастую на этом новом пути вам может помочь психолог. Если же вы еще не готовы довериться специалисту, то можно начать шагать самостоятельно. И изменив шаг за шагом свои привычки, расширив свое мышление, перестав жаловаться на судьбу, вы начнете быть творцом собственно судьбы.

Творить - это здорово!

Для начала, возьмем лист бумаги и как следует, пожалуемся на судьбу злодейку. Поплачем, выдохнем весть негатив. Осознаем свои чувства. Может это будет дикая ярость, может обида, а может просто грусть или иные чувства. Вдохнем больше воздуха, выдохнем. Повторим дыхательное упражнение несколько раз.

Следующий шаг возьмем наш исписанный лист бумаги и сделаем некий ритуал прощания с прошлым, уже отжившим себя. Лист бумаги можно сжечь и рассеять пепел по ветру, можно разорвать на мелкие кусочки, а можно сделать бумажный самолетик и запустить в небо, или кораблик и пустить по воде.

Затем скажем слова благодарности за все то, что с нами случилось, за все то, что с нами было и не было. Также можно прописать, за что вы благодарны своей жизни, судьбе. Помните, благодарность наполняет нас. За что можно благодарить? Например, вы проснулись, светит яркое солнышко. Поблагодарите за эту прекрасную возможность лицезреть, такую красоту, греться под его лучами, согреваться и наполняться солнечной энергией – энергией бодрости и радости.

Следующей шаг – это шаг признания себя творцом своей жизни. Ведь именно мы сами создаем все то, что окружает нас. В этом вам поможет расширения вашего взгляда на действительность. Будьте внимательны! Например, вам захотелось испить  прекрасного кофе, ощутить его вкус и аромат и вот вы идете и завариваете себе чашечку ароматного напитка. Вот вы и творец. Примеров таких масса. Вам хочется уюта в доме, и вы начинаете творить, создаете его, очищая дом от ненужных вещей, грязи, пыли. И вот вы снова творец.

Следующий шаг. Делаем непривычные для нас вещи. Самые простые. Например, чистим зубы другой рукой. Если никогда не завтракали, начинаем завтракать. Танцуем, занимаемся спортом, общаемся, смеемся и так далее.

Развиваем свою креативность. Одно из упражнений, которое поможет вам в этом. Необходимо подобрать к слову, например, «ручка», как можно больше примеров, для чего ее можно применить.

Улыбаемся глазами, устами, замечаем свои желания, уходим от общения с людьми, которые оценивают и несут негатив. И просто наслаждаемся жизнью. Ведь она у нас одна.

Всего вам хорошего и солнечного настроения на душе.

 Иной взгляд на жизнь или то к чему приводит развитие мышления



Просмотров: 278
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Можно или Нельзя - чего в твоей жизни больше? Почему?
  • Свои отношения можно корректировать самостоятельно, если хочется знать, как?
  • Как можно помочь себе при помощи бумаги и ручки?
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • «Она же тепер моя жена - как её можно хотеть?» - одна из главных причин измен и как этого можно избежать
  • Можно ли изменить свою жизнь? (глазами нашего внутреннего ребёнка)
  • Психологическая цена желания заработать как можно больше
  • Волшебные слова для счастья. Как можно привлечь счастье в свою жизнь
  • Ловушки мышления. Можно было бы...
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Как убеждения влияют на нашу жизнь и можно ли стать хозяином своей судьбы благодаря работе с ними?
  • Как можно распланировать свою жизнь?
  • Сексуальные семейные проблемы. Забеременеть как можно быстрее. В чем может быть проблема?
  • Можно ли начать жизнь с чистого листа. Психология личности.
  • Изменить свою жизнь можно в любой момент
  • Как можно самостоятельно решать свои проблемы? Транзактный анализ.
  • Можно ли критиковать Фрейда? И если можно, то за что?
  • Как психологу на В17 можно делать меньше, а получать больше
  • Не хочу больше жить! Или что можно сказать отчаявшемуся человеку.
  • Откуси, как можно больше, тогда не подавишься, потому что не проглотишь!
  • Можно ли с помощью психотерапии решить все психологические проблемы и больше к ним не возвращаться?
  • Психолог на раз или на всю жизнь? Или что можно за 1 консультацию?
  • Жизнь с абьюзером: ловушка или танго, которое можно прекратить танцевать
  • Можно ли встретить свою судьбу на сайте знакомств?
  • Она жила, не ведая, что можно по-другому… «Как?» — спросите вы. Об этом чуть позже…
  • Что я должна сделать, чтобы понять, кто я и никогда больше в этом не сомневаться?
  • А что, можно было? Можно!
  • Что можно изменить в своей жизни в 40 лет? Все!
  • "Ты просто плачешь", или Как можно переж[е/и]вать жизнь
  • Про отношения (которые можно изменить, чтобы началась другая жизнь).



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь