Сублимация в иерархии психологических защит - это самый высокий уровень для личности. Самый низкий - обесценивание, быстро загоняющий человека в яму. А вот творчество само по себе не лечит, но помогает не упасть.
Я специально писал стихи после развода и потери части детей, чтобы пережить стресс и создать себе привлекательные образы. Это редкий способ в психологической практике, но эффективный.
Возможно какие-то мои метафоры и образы пригодятся психологам в практике работы. Так что к Вашему вниманию защита-сублимация в виде стихов:
ПРОЩАТЕЛЬНОЕ
Благодарю тебя за боль,
За ощущение тоски.
За то, что расцвела любовь
И сгинула мне вопреки.
За то, что жив я без тебя -
Свободней стал. Нащупал дно.
За то, что голос твой любя,
Его не слышал уж давно.
За то, что участь избежал.
За то, что, рубанув с плеча,
Ушла, оставив сердца жар,
За страх потери и печаль.
За искренних эмоций взрыв,
За хладнокровный документ.
За детский лепет и разрыв,
Надежды брошенный момент.
Я зубы сжал, шагнув в поток
И удержался на краю.
Я стал собой, я снова смог.
Тебя за боль благодарю.
БЕСЕДА С АНГЕЛОМ-ХРАНИТЕЛЕМ
Мой ангел-хранитель чуть плачет:
"Смирись, наконец-то, с судьбой.
Ничто для неё ты не значишь,
Не хочет она жить с тобой".
Я ангела нежно прикрою
"Ты крылья свои придержи.
Почисти. Умойся. Порою
Внезапно меняется жизнь.
Ты лучше возьми себя в руки.
Свой долг вдохновлять не забудь.
А слёзы твои лишь от скуки.
Взлетай и указывай путь.
Маршрут нам с тобой уже создан.
Но будет крутой поворот.
Гляди - проясняется воздух.
Готовься скорее на взлёт!".
И ангел ответит с улыбкой:
"Ты прав, полетим за двоих.
Бывают же просто ошибки,
Простим и забудем про них.
Храню ведь не только я тело.
И душу. И память когда
Так вместе летать вам хотелось.
Идём, счастья нам загадай".
ПЕСНЯ СТАРОГО СОКОЛА
Моя любовь как пёрышко -
Порой пощекочет,
Порою залетит нечаянно в окно.
Она с тобой рядышком,
Но ничего не хочет,
Что изначально не было дано.
Моя любовь взлетает ввысь
Негаданно, нежданно
И медленно по ветру носит вдаль
За дымку синевы,
Где станет сердцу странно,
Что мне отпавших пёрышек не жаль.
