Самое развернутое колесо баланса

Сегодня я хотела бы поделиться с Вами своим способом составлять  самое большое и подробное колесо баланса, которым лично я пользуюсь всегда — и аналогов которому не видела ни у кого. Я взяла схему 12ти домов из одной очень древней науки о людях:) и несколько доработала её — и буду рада, если для Вас она тоже окажется полезной!

Итак, приступим. Возьмите, пожалуйста, бумагу и ручку, начертите круг и разделите его на 12 частей. Да-да, Вы не ослышались, аж целых 12 частей. Более того, некоторые из них имеют еще и подразделы! Или слои. В каждой сфере могут быть затронуты сразу несколько пластов жизни, которые по факту оказываются действительно тесно связаны!

Первый пласт (сектор) — это тело, то, что ближе всего ко мне в физической реальности. Сюда можно отнести и здоровье, и красоту, и отдых, и вообще всё, что Вы делаете со своим телом и с помощью него:) хотя секс и спорт лучше приписать к другим секторам, Вы это еще увидите.
Итак, выберите для себя, как Вы назовёте этот сектор — и представьте себе его идеальное состояние для Вас через… (год, три, пять, десять лет — смотря насколько долгосрочное колесо баланса Вы хотите сейчас составить). Дальше можно переходить к следующему сектору, чтобы заодно посмотреть, как Ваши образы будущего будут влиять и поддерживать друг друга в этом движении!

Дальше второй пласт — собственность, владения, благополучие, финансы, приобретения, одежда, личные вещи, в общем, всё то, что ближе всего ко мне в мире — после тела. БОЛЬШИЕ владения и приобретения, инвестиции и наследства лучше рассмотреть в восьмом секторе, если для Вас это актуально. Здесь так же — представьте, чего бы Вам хотелось в этой области через год (три, пять, семь). И движемся к следующим пластам:)

Третий — отношения, общение, здесь же ближайшие родственники (братья и сестры) и друзья, словом, все те, кто находится лишь чуть дальше от Вас, чем одежда:) Важно уточнить, что отношения с мужем сюда тоже пока не относятся — для них есть отдельная сфера! Сюда же относится и качество общения само по себе — если для Вас это актуально.

Четвёртый — сюда можно с равным правом включить всю Вашу расширенную семью, и веру (и Бога), и подсознание (с которым мало кто общается напрямую). Вы можете выбирать тот узел ассоциаций и образов, который подходит лично Вам, помните об этом! Но если в Вашей жизни нет ни общения с расширенной семьей, ни веры, ни взаимодействия с подсознанием — это все-таки повод задуматься. Этим и хорошо это колесо баланса — оно показывает всё то, что на самом деле очень нужно в сбалансированной качественной жизни. Вам может быть это неприятно, но всегда хорошо знать, где Вы находитесь, чтобы понять, куда же всё-таки идти…

Пятый пласт — это творчество и самовыражение, это внешние образы себя (сюда я бы отнесла моду и имидж) — и это дети. Вы можете распределить детей в четвертый или третий сектор, это на Ваше личное усмотрение, но базово они находятся здесь.

Шестой сектор-пласт — это работа. То, что Вы относите к работе, то, что Вы делаете за деньги, даже ежедневная рутина и быт — тоже могут относиться сюда, по Вашему желанию.

Седьмой пласт — это Ваши партнёры и Ваши враги (если у Вас есть таковые, а если нет, может, стоило бы обзавестись? :)). Партнёры — мужья, жёны, молодые люди и девушки, словом, те, с кем Вы связываете своё будущее достаточно тесно, но при этом не родственники и не друзья. Если же таких людей нет — это тоже повод задуматься и представить себе, а как бы Вы хотели, чтобы это было?

Восьмой сектор — сюда относятся все глубокие личные трансформации, а соответственно рождения, замужества, смены работы, домов, пола и возраста;) а также большие вложения и траты, и даже отношения со смертью. Мне довольно сложно объяснить этот пласт словами, но я надеюсь, что у Вас получится почувствовать, что я имею в виду — или хотя бы просто подумать, всё ли в порядке с Вашей собственностью и Вашим завещанием? 🙂

Девятый сектор — это и путешествия, и обучение, да, вот так удивительно. Не зря ведь говорят, что и передвижение, и познание — просто часть тяги человеческой души к бессмертию… Сюда же можно определить и Учителей, и даже Учеников, если они у Вас есть (а лучше бы были).

Десятый сектор — это Большие Цели и Большие Системы. Сюда в крайнем случае можно отнести страховку и другую бюрократию:) но лучше всё-таки если здесь есть одна-две завиральные цели, к которым зовёт Вас Ваша душа — и есть те большие организации, частью которых Вы являетесь (будь это церковь, сообщество района или клуб любителей Никона).

Одиннадцатый сектор — это далекое и пугающее будущее 🙂 а еще это снова друзья, группы равных, созданные для достижения каких-то целей. Я, например, отношу сюда те группы подруг, которые веду в скайпе, те мои проекты, которые направлены на свободный обмен идеями и энергией, а можно просто занести сюда супер новую технику, которую Вы собираетесь приобрести, или покупку акции Apple:) не сочтите за контекстную рекламу 🙂

Двенадцатый сектор — жертвы, аскезы, благотворительность, то, что Вы делаете для других — и не ждёте за это отдачи. Не зря говорят, что баланс между 12 м и 6 м домами очень важен — впрочем, как и между любыми другими противоположными домами, Вы можете про это тоже подумать отдельно, когда заполните колесо баланса до конца.
Итак, теперь у Вас есть Ваши 12 секторов — и есть желаемое состояние в каждом из них.

Теперь переходим к шагу два — что если это идеальное состояние представить как 10 на шкале от 1 до 10, тогда на сколько сейчас Вы оцениваете свою ситуацию?

И три — когда Вы оцените желаемое и степень его достижения — что бы Вы хотели сделать в этом секторе в самое ближайшее время? Какие большие шаги Вы прозреваете и какие маленькие хотели бы сделать уже на этой неделе?

На четвертом шаге хорошо бы занести эти шаги в календарь — и поблагодарить себя за проделанную работу! Если Вы придёте ко мне на такую сессию, я обязательно поблагодарю Вас:)

Вот такая работа, кропотливая, но очень и очень полезная и трансформирующая. Если же Вам нужна помощь в ней — добро пожаловать на коуч-сессию! 🙂