Хочешь изменений - тебе сюда!

   Предлагаю к вашему вниманию 15 вопросов, которые стоит задавать себе регулярно. И если подойти к этому максимально серьёзно и ответственно, то и не успеете заметить, как ваша жизнь начнёт преображаться!:)

1. Что полезного, нового, я узнал за сегодняшний день, чему научился? Если ответ будет отрицательным, стоит серьёзно призадуматься, на что вы тратите своё жизнь и как проводите своё время.
2. Что я постоянно откладываю? Составить список, часть просто вычеркнуть, а что не потеряло актуальности распланировать и внести в списки дел.
3. Какое моё самое яркое событие за неделю, месяц?
4. Чего я достиг? Подводить итоги за месяц или неделю. Стоит обращать внимание даже на небольшие сдвиги/шаги и не забываем нахваливать себя и поощрять.
5. Какие у меня перспективы для развития? Выбрать три области, составить план развития в них с определенными сроками и приступить.
6. Что из того что я делаю уже потеряло свою эффективность/уже не работает/от чего стоит отказаться? Здесь убираем неэффективные модели поведения, общения, привычки и прочее. Осознаём, ставим на контроль и освобождаемся.
7. Что я сегодня сделал для себя, для своего здоровья?
8. Чего я хочу? Составление списка целей. Сюда же отлично подойдёт коучинговая техника SMART.
9. Что для меня сейчас приоритетней? Внесение 2-3 целей в план на месяц, в зависимости от сложности. С первым шагом в данный момент.
10. Кто и что мне может помочь в достижении желаемого? Поиск союзников и единомышленников для скорейшего достижения желаемого.
11. Что я сделал за сегодняшний день, что бы добиться желаемого? В году 365 дней, если в каждый из них делать хотя бы минимальный шаг, то результат обязательно придёт.
12. Кто ещё выиграет, если я получу желаемое? Данный вопрос помогает создать дополнительную мотивацию.
13. Что делает меня счастливее? обозначить и выделять на это время.
14. Какими навыками/способностями/качествами я обладаю для достижения поставленных задач.
15. Кого я хочу поблагодарить/помочь. Делая добрые дела, мы растём в своих глазах, но здесь важно быть искренним с собой.

Успехов в достижениях и помните вам любые вершины по плечу!