Когнитивный диссонанс

Когнитивный диссонанс – это состояние внутреннего напряжения, возникающее всякий раз, когда человек имеет два противоречивых знания (когниции) про одно и то же.

Внутренне переживается как дискомфорт, от которого человек стремиться избавиться следующими способами:

- преувеличением одной из когниций в сравнении с другой;

- снижением значимости обеих когниций;

- принятием новой, снимающей противоречия.

Следствием изменения когниций может стать новое поведение или тактика неосознанного самообмана, ориентированная на сохранение существующего мировоззрения и самоотношения.

Чем сильнее диссонанс, тем более выражено стремление уменьшить его или прийти к внутреннему согласию.

Диссонанс и поведение в социуме:

1. то влияние (общение, информация, обучение), которое будет уменьшать диссонанс, будет субъективно ощущаться, как более полезное; 

Поэтому, с разными проблемами часто идут к разным людям (жаловаться на мужа к маме, со сложностями по работе к мужу, после ссоры с мамой читать форум и так далее), аргументируя это тем, что именно этот человек (книга, специалист) помогает в этом вопросе. Однако, это не всегда так. Порой это просто то место, где напряжение снижается, а при этом проблема никуда не уходит. 

2. поэтому, при столкновении с сильным противоречием, часто человек ищет единомышленников и сам ищет общения с ними для получения социальной поддержки;

Вполне естественно, что для снятия напряжения хочется найти поддержки в лице лиц, которые думаю, поступают, решают проблемы схожим образом. Так, сделав что-то плохое по естественным причинам хочется поговорить с теми, кто тоже делал так. Порой это вполне конструктивное поведение, но не всегда это так.

3. переход от самообмана к изменению поведения может быть вызван путем создания запредельного диссонанса, не поддающегося уменьшению привычными способами;

Прямое столекновение с фактами (на счет которых было спорное мнение) приводит к решению диссонанса. Таким столкновение может быть как случайность так и прямо заданный вопрс, ответ на который долгое время был не очевиден. 

4. если человек совершил нечто, не связанное с его внутренними предрасположенностями или внешними факторами, то можно ожидать подстраивания его собственных убеждений под данное поведение;

Так, изменивший супруг, считавший раньше такой поступок неприемлимым, может неожанно поменять эту точку зрения и усиленно доказывать, что при определнных обстоятельствах, измена - вполне нормальная вещь. 

Если когнитивный диссонанс долгое время не разрешается или разрешается всякий раз деструктивно, это может привести к образованию невроза, и, как следствие, к психосомаке. 

А как Вы справляетесь со своими когнитивными диссонансами?