В активном поиске

Самый распространенный запрос в моей практике - «создать отношения», «создать семью». Он кажется типичным, однако внутри каждой индивидуальной ситуации клиента за представлениями о «семье» и «отношениях» содержатся разнообразные потребности, которые также требуют удовлетворения в ходе терапевтического процесса. В этой статье я коснусь только одного из многих этапов работы – этапа выбора партнера.

Ключевым его назвать сложно, поскольку многим людям, в том числе и проходящим психотерапию, удается вообще избежать его при построении своих отношений. Возможно, в глубине души, каждый человек имеет такую надежду –  если я буду регулярно посещать психолога или какие-то курсы, или делать ритуал, то мой партнер найдет меня сам, свалится мне на голову с небес, подойдет познакомиться на улице. Такие случаи не так уж редки, и потому такая надежда всегда находит подкрепление. Собственно говоря, если в процессе психотерапии (или без нее) так случилось, то и замечательно. Я даже знаю историю, когда пара образовалась прямо в расстановке – мужчина и женщина, не знакомые до этого друг с другом, оказались в ролях супругов, и после семинара отправились прямо в ЗАГС.

Однако что делать, если время идет, но желанная встреча не происходит? Большинство людей, страдающих без отношений, все же, в конце концов, вынуждены задаться этим вопросом. Продолжать надеяться, превращая собственную жизнь, и терапию в том числе, в ожидание? Такое решение имеет право на существование. А вдруг эта волшебная встреча случится завтра? Все может быть. Человек, безусловно, имеет право выбрать для прогнозирования своего будущего интуицию, предчувствия, гадания или молитву. Я лишь хочу обратить внимание на то, что этот выбор может иметь простую, хотя и не очевидную на первый взгляд, причину  – страх. Точнее, одну из форм социального страха – боязнь самого периода поиска, а также избегание тех чувств и событий, с которыми этот период сопряжен. Сюда ведь относится большое количество тревожащих и непривычных процессов. На внешнем уровне это - организация знакомств, встречи и свидания, смена круга общения, новые социальные контакты, на внутреннем – чувство неполноценности, страх осуждения и оценки. Кроме необходимости выдерживать  психологическое напряжение, нужны ресурсы, как финансовые, так и временные.  Организация и проведение новых встреч требует много времени, а значит, и перестройки сложившегося уклада жизни, плюс к этому большинство людей считают необходимым поработать над  внешним видом и гардеробом, чтобы увеличить чувство собственной привлекательности. Одной только пугающей необходимости – открыто обозначить свой статус, этот пресловутый «активный поиск», – достаточно, чтобы поскорее сбежать, вернуться в томительное ожидание, заменив истинную активность на иллюзорную, реальное общение на посещение женских тренингов и плетение мандал. А вдруг все-таки завтра?..

Как и многие другие психологические трудности, с которыми люди сталкиваются в жизни, данные вопросы успешно решаются в ходе психотерапии. И первое, чему учится клиент, оказавшийся «в активном поиске» - не сбегать из него. Вместо привычного избегания, опираясь на поддержку психолога, клиент изучает свой индивидуальный спектр социофобических переживаний, который может быть весьма разнообразным, от страха смерти до боязни услышать насмешку в свой адрес. Каждый из подобных страхов, будучи рассмотренным на психотерапевтической сессии, перестает быть той пугающей черной бездной, грозящей уничтожением, которая раньше не позволяла заявить о себе, рассказать о своих потребностях, познакомиться, встретиться, заняться сексом, сказать: «ты мне не подходишь» или: «ты мне нравишься»,  и услышать то же самое о себе.

Через некоторое время можно ощутить подлинную радость и удовольствие, которыми так богат этот период жизни – ведь находя своего партнера, узнавая новых, интересных людей, мы находим и самих себя, тоже интересных и новых. Каждый может получить от общения что-то важное, чего раньше не было, и наполниться энергией для предстоящего жизненного этапа. Перестав бояться и стыдиться самих себя, через период поиска, клиенты двигаются дальше в своем запросе – к собственно выбору. И это уже другая история.