Человек в группе или "японский волшебный цветок"

"Группа - это среда, способная помочь человеку раскрыться. Человек в группе похож на японские волшебные цветы...чтобы узнать что в них скрывается, их нужно бросить в воду, где они разворачиваются в красивые соцветия, листья и стебли...

Изолированный индивид вне группы - это что-то вроде японского волшебного цветка до того, как его опустили в воду. Только в ситуации группы он может раскрыться" и "почувствовать себя дома в этом мире". З.Г.Фукс

Групповая психотерапия - это один из самых эффективных способов самопознания, получения психологической поддержки и личностного развития.

Что же помогает участникам группы изменить себя и свою жизнь, раскрыть свой потенциал, "расцвести"...?

Участие в психотерапевтической группе - это, прежде всего, активная деятельность, деятельность общения. Это исследование себя через собственный опыт участия в ситуации открытого диалогического взаимодействия. В группе присутствует риск самооткрытия себя для себя и для других, но также и открытие того факта, что тебя принимают любым и что не только у тебя есть "страшные" тайны, личностные особенности и проблемы.

В психотерапевтической группе действуют свои правила, которые помогают создать атмосферу безопасности и доверия: конфиденциальность, уважение к потребности каждого участника в сохранении своего личного пространства, безоценочное принятие всех оттенков человеческого существования.

Психотерапевтическая группа - это часть нашей вселенной, которая отличается от обыденной. В ней всегда есть элемент игры: четко очерченное место и время, свои собственные правила, некоторая условность ситуации.

Вместе с тем, психотерапевтическая группа - это часть реальной жизни, в которой участники присутствуют всей своей личностью, со своими индивидуальными особенностями, со своими радостями и проблемами.

Рассказывая друг другу свои истории, участники получают возможность обсудить свое поведение и переживания, получить реакции других и увидеть свое влияние на них, посмотреть на ситуацию со стороны. Группа побуждает людей размышлять о своих чувствах и поведении, а также слушать других. 

Одним участникам бывает легче открыто рассказывать о своих самых глубоких переживаниях,  делиться "невозможными" секретами, другим же нужно достаточно долгое время, чтобы рассказать совсем немного о себе - и для них уже это становится большим шагом на пути к доверию самому себе и другим.

Но самым важным, действенным и целительным фактором восстановления душевного здоровья я бы назвала именно качество, культуру человеческих отношений, которые постепенно проявляются или раскрываются в группе: искренность, доверие, понимание, участие, эмоциональная поддержка.

Таким образом, в процессе работы в психотерапевтической группе каждый из участников постепенно раскрывается, "расцветает", становится самим собой, снимая ненужные ему маски и прекращая исполнять не свойственные себе роли.