Толстой быть удобно (хроническим диетчикам дальше не читать!)

Толстой быть удобно. На все неудачи есть очевидное объяснение– это потому что я толстая. Поэтому отношения с мужем не складываются, поэтому на работе повышения не дают, поэтому у меня депрессия, поэтому я себя не люблю. И главное – не задавать себе лишних неудобных вопросов! Иначе можно взять и осознать тот факт, что вес – это лишь прикрытие, а не причина всех ваших неприятностей в жизни. И что тогда? Вы столкнетесь с очень неприятными чувствами – страхом, сожалением, злостью, тоской, виной….

Если вы не готовы к этому, то срочно сверните эту статью и листайте ленту дальше, в поисках картинок с милыми котиками и «мотивашками».

Вы все еще читаете? Ну, ладно…Тогда хочу предупредить, что эта работа потребует от вас твердого решения о необходимости перемен. А еще способность посмотреть на себя как бы со стороны, не позволяя эмоциям захлестнуть вас.

Я задам вам очень простые вопросы. Но пусть их простота вас не обманывает. Если вы не почувствуете напряжения, когда будете на них отвечать, значит, вы продолжаете оправдывать собственные иллюзии. Вы все еще здесь? Тогда начнем.

1. ГДЕ Я СЕЙЧАС НАХОЖУСЬ?

Что вы имеете на сегодняшний день, какие ресурсы, статусы. Что за люди рядом с вами, какие с ними отношения.  Коснитесь разных сфер своей жизни.

 2.ЧТО МЕНЯ СЮДА ПРИВЕЛО?

Какие ваши действия (бездействия), убеждения привели вас туда, где вы оказались сегодня (см. 1 вопрос)

3.КУДА Я ХОЧУ ПРИЙТИ?

Как вы видите свое будущее в разных сферах своей жизни, какие цели хотите поставить

 4.ПОЧЕМУ Я ДО СИХ ПОР НЕ ТАМ?

Какие ваши действия (бездействия), убеждения не привели вас туда, где вы хотели оказаться сегодня

 5.ЗАЧЕМ ЧТО-ТО МЕНЯТЬ

 6.КАК ТУДА ПРИДТИ?

Какие ваши действия (бездействия), убеждения приведут вас туда, где вы желаете оказаться.

Эти простые вопросы позволят вам осознать причинно-следственные связи всего того, что сделало вас - вами. Вы сможете убедиться, если будете достаточно честны сами с собой, что дело вовсе не в том, что вы весите не то количество кг, которое кажется вам идеальным.  И самое интересное – как только вы перестаете прятаться за своим весом, то процесс похудения начинает даваться очень легко! Ведь теперь в нем нет нужды. Выгоды полноты перестают быть актуальными.  И на первый план выходите вы, ваши потребности, желания, чувства.  Однако, большинству намного проще всю жизнь бороться с весом, не прикасаясь к своей душе. И огромные корпорации, зарабатывающие миллиарды на желающих похудеть, будут продолжать вам внушать, что, только приблизившись к стандартам красоты, вы станете счастливой. Будут продолжать внушать вам чувство неполноценности, стыда и вины за свое тело. А вы продолжаете им верить. Ведь это так удобно– быть толстой.