Про смерть, иллюзии и психотерапию

Недавно с коллегами обсуждали профессионально-личные вопросы. Слово за слово сошлись во мнении:  чтобы что-то менять и улучшать, важно быть внутренне готовым это потерять. Потому что иначе желание сохранить (или страх лишиться) блокирует все изменения даже к лучшему. Самый провокативный из нас (коллег) спросил, а готовы ли мы отказаться от жизни.  Повисла пауза. При этом  удивительно (и как это ни парадоксально, целительно), но факт: хотим мы или не хотим, готовы мы к этому или нет, мы не можем ее (жизнь) НЕ потерять.

И это для меня очень про психотерапию. С чем бы ни пришел клиент, панические атаки или ссоры с женой, невозможность сказать начальнику, что хочешь уходить или постоянный страх, что ребенок закатит скандал, терапия приносит плоды тогда, когда возникает возможность видеть, чувствовать, проживать и принимать реальность.

Была у меня клиентка. Почти все встречи из раза в раз она приходила и плакала. Про свое детство. При том, что сама считала детство свое вполне счастливым, а семью хорошей. Ну, наказывали (а что такого?!), бывали проблемы, мама ругала (а кого не ругают?!). Рассказывала про свое вполне счастливое детство и плакала. Потому что чувства не обманешь. С этой реальностью важно считаться. Об этом важно поговорить, поплакать. Иначе получается то, с чем она ко мне обратилась  - неуверенность в себе с жесткой критикой в свой адрес и невозможность находиться в хороших для себя отношениях.

Или другой случай. От женщины ушел муж. И она этим совершенно раздавлена. Но убеждена, что он ей не очень-то важен, не очень ценен, и она его,  в общем-то, и не любила никогда. А по чувствам отчаяние, переходящее в апатию. Это не уязвленное самолюбие. Это потеря, которую невозможно оплакать и пережить, потому что не признается ее ценность. Кажется, что отрицание значимости помогает справиться с болью. В реальности лишь загоняет в постоянный болевой тупик.

Иллюзии, пожалуй, обходятся дороже всего. Иллюзия бессмертия выхолащивает жизнь, отношения с другими, уводит смысл и заменяет его суррогат амии. Не говоря уж, о различных фобия и прочих симптомах. Иллюзия прекрасного детства и прекрасных отношений приводит к постоянному обвинению себя и воспроизведению травмирующих отношений. Иллюзия самодостаточности часто влечет за собой пустоту и депрессию.

Можно и по-другому. За это я так люблю психотерапию.