Искусство баланса. Путь Йоги

- это одновременное удержание противоположностей, ощущая напряжение полюсов, сосредотачивая свое внимание в центре, получая смыслы от обоих полюсов и не давая приоритета ни одному из них. Тогда рождается видение срединного пути, при котором возможен контакт со своим глубинным смыслом всякого делания и неделания. Именно из срединного пути Самость проявляет себя, и когда нет перепадов на разные стороны противоположностей, энергия души сохраняется и прибывает. Золото срединного пути - из точки баланса услышать голос Самости и использовать имеющуюся, сохраненную энергию на воплощение своего истинного стремления, идя путем индивидуации от Эго к Самости. Вопрос здесь, конечно, один: что помогает удерживать баланс мыслей и чувств? Путей может быть множество, но одни из самых действенных, говоря аналитическим языком, это ежедневная практика анализа, медитации, активного воображения и йоги. Тогда будто рождается улыбка Будды внутри, и вовне скрыть ее уже невозможно, она становится Вашим естественным, спокойным, мудрым и любящим Состоянием, Вашим Проявлением, Вашим Бытием от полноты сердца к полноте жизни.

Для меня йога-это про искусство БАЛАНСА, умение осознанно удерживать противоположности, не переходя ни на один из полюсов-это про одновременную важность тела и духа. Тело как зеркало, через напряжение отражает те сферы психической жизни, которые нуждаются в расслаблении. С другой стороны, недостаток напряжения не может удерживать осознаваемые смыслы. Здесь важна середина: добиться гармонии, непротиворечивости телесных ощущений и смысла. Это про срединный путь, позволяющий удерживать противоположности: важно и тело и мысли одновременно, когда друг без друга невозможно никак.

Моя йога - это МЕДИТАЦИЯ. Когда шавасанна дает откровения активного воображения, доступ к бессознательному: упражнения на растяжение, расслабление, силу и легкость рождают телесные ощущения и лепят ту необходимую форму, тот сосуд, который сегодня может вместить в себя психическое содержание, удержать его, осмыслить. Тело, как сосуд, которому важно не разбиться, но заключить, вместить полно и сохранить откровения души.

Это ВОЛШЕБСТВО! И оно так осязаемо и возможно! Йога-реальный достижимый диалог между западным сознанием и восточной мудростью. Растягивая тело-вмещая большие смыслы, отпуская напряжение-освобождая дороги для энергии жизни, которая хочет быть воплощенной; удерживая позу в удовольствии - в своей собственной возможности фиксируя смысл рожденного из телесных ощущений. Йога-это диалог между внешней -телесной, реальной формой и приходящей через активное воображение внутренних содержаний жизни души. Баланс внешнего и внутреннего-это способность к восприятию и осознанию смыслов бессознательного. Нахождение этого баланса и труд, и искусство. Значение баланса колоссально поскольку позволяет встать на срединный путь и воспринимать глубинные смыслы, идущие от Самости. Баланс рождает целостность, способствует воплощению Самостного.