Переписать историю.

ПЕРЕПИСАТЬ ИСТОРИЮ. Можно. Но конечно не так , как это делают господа политики. Политики переписывают её лишь в рамках общей парадигмы, в которой общество живёт уже несколько тысяч лет. В таком переписывании нет толку. А в каком есть?
Основной парадигмой общественной коммуникации в цивилизованных культурах является манипуляция чувством вины. "Кто виноват?" и "Что делать?" - бессмысленные вопросы, но именно на них держится эта конструкция. Самое печальное, что манипуляция чувством вины является краеугольным камнем коммуникации не только в государственных институтах, школах, церквях, сми и бизнесе. Семья - ячейка общества, и именно в семье эта манипуляция, к сожалению, до сих пор является, так сказать, "нормой", которую многие даже не замечают. Разве может быть воспитания без страха наказания? Разве можно договориться с партнёром без возможности обвинить его, можно его удержать, побудить делать то, что ты хочешь? Мы постоянно даём оценки своим близким, а оценивание - это и есть манипуляция чувством вины, жаль, что люди этого не понимают. Семейный шаблон голографически отражается во всех прочих институтах.
Можем ли мы покуситься на эту священную корову?.. Вот хорошая новость из мира науки. Нейрофизиологи убедительно доказывают, что наш мозг всегда, в каждый момент времени, создаёт для нас оптимальную из возможных жизнь. Делает он это автоматически, без нашего сознательного участия. Просто говоря, мы всегда живём именно так, как на самом деле "хотим", так, как лучше всего для нас. Всё, что с нами происходит - лучшее из того, что могло произойти, и нацелено только на наше счастье. Не верится? А кому не верится? А именно той части мозга, которая была сформирована под воздействием воспитания, то есть манипуляцией чувством вины в основном. Именно эта нейропрограмма, которую мы называем "я", активируется особым образом и думает за нас мысли типа "так не должно быть", "мне это не нравится", "надо что-то сделать, чтобы изменить это" и т.п. То есть, если мы чем-то недовольны, если нам кажется, что мы сделали что-то неправильно и надо срочно исправлять, то это не значит, что мы действительно сделали что-то "плохое". Это значит, что мы некорректно думаем о том, что произошло.
Я назову это когнитивное искажение иллюзией неправильного выбора. Эта иллюзия неправильного выбора лежит в основе всех историй, в том числе личной истории человека. "Не надо мне было связываться с ним", " не надо мне было ездить туда", "не надо мне было там учиться( бросать учёбу)", "не надо мне было с ним расставаться( выходить за него)", "не надо мне было это делать" - лейтмотивчик( история), зудящий в мозге именно из-за манипуляций чувством вины. Даже если нас никто не обвиняет, мы прекрасно с этим справляемся сами - программа встроена и настроена. Страдает человек именно из-за своих историй, самоманипуляций через самообвинения. Из-за веры в то, что могло бы быть по-другому, а не так как есть. Теперь он зависим от положительной оценки, без неё не может быть доволен собой, а значит и другими. Сюда же прицепляются все прочие зависимости.
Есть мнение, и лично я склонен с ним согласиться, что любая психосоматика возникает именно из-за чувства вины( самообвинения). То есть конфликта между наличным ( оптимальным) поведением и мыслями ( хотениями) по этому поводу. Мы называем это "совестью", некоторые примешивают сюда самого Творца, дескать наказал "грешника" и т.п. Но в действительности лишь история, сформированная по воздействием воспитания ( назовём её "кармой", будь она неладна) и создаёт собственно проблему. Освободись от истории, перепиши её и "колдовские чары" рухнут.
Так что же значит переписать? Значит перестать обвинять себя( обвинение других начинается с самообвинения) в том, что произошло что-то "неправильное". Выпиши основные сюжеты своей личной истории, которые тебе не нравятся, про которые ты думаешь по типу "лучше было бы по-другому". И буквально скорректируй текст, усиливая "правильность" "твоего" выбора. "Я сделал это, я так на самом деле хотел, мне можно и хорошо было сделать именно так , это было моей собственной целью, это правильно и хорошо!" и т.д. Дело не в том, чтобы оправдывать себя, а в том, чтобы перестать обвинять, перестать верить встроенной нейропрограмме, перестать отождествляться с этими мыслями. Вернуть себе своё человеческое достоинство и целостность!
Ты веришь в то, что 20 лет назад тебя бросила любимая девушка и с тех пор всё пошло наперекосяк? Это ложь. Ты сам хотел с ней расстаться, ты сделал это, и это был правильный выбор! Прочувствуй это, ощути своё тело, когда оно знает, что ты всё сделал правильно, ощути, что оно буквально оживает. Пусть по началу ты будешь чувствовать себя не в своей тарелке - это когнитивный диссонанс, нейронные сети в мозге перестраиваются. Ты становишься принимающим, ответственным и свободным, а это непривычно. Освободи свой мозг от истории с обвинениями, это лучший способ довериться Жизни творить через тебя. Лучший способ пустить в жизнь перемены.
P/S. Друзья, если вы читаете эти заметки, они как-то резонируют с вами, то я буду благодарен за обратную связь.

Переписать историю