Ценить прошлое, творить настоящее!

Ты свободен творить и почитать любое прошлое, какое ты выберешь, чтобы исцелить и преобразить собственное настоящее.

Автор этих строк Ричард Бах.

Мне нравится эта ресурсная в фраза!

Применяя ее в практике, как метафору, иногда слышу вопрос от клиентов: "Что значит творить?"


Как я понимаю, что значить ТВОРИТЬ:

• Творить - это уметь провести анализ своего прошлого, пересмотреть свои иррациональные убеждения, свое поведение и поступки, сделать работу над ошибками.
• Творить - уметь находить в прошлом радостное, позитивное и светлое. То ресурсное состояние, благодаря которому я могу найти в себе самом опору и поддержку.

 Например, когда одолевает осенняя хандра - найти в прошлом ресурсное состояние. Это может быть недавнее событие - летний отдых или событие более давнее - когда Вы в детстве или юности наслаждались красками осени, бегали по лужам или по осенней опавшей листве. Творить - вспомнить, погрузиться в это ресурсное состояние, прожить ещё раз (метод имажинации). Чтобы закрепить это состояние - можно нарисовать рисунок к этому образу.

ПОЧИТАТЬ!
О, это самое важное!

Важно и ценно почитать, чтобы после творения не застрять на этом прошлом, не заниматься самобичеванием (аутоагрессия) и обвинением других (агрессия)!
Почитать - это значить:

• Принять себя, свои достоинтства и недостатки, свою незрелость, несовершенность, неидеальность. Таким образом, можно начать духовно расти и развиваться.
• Принять свой опыт. Все что делали в прошлом это ценно и важно. Именно благодаря этому прошлому каждый из нас сейчас такой(ая) какой есть в настоящем. То, что совершали в прошлом, оно было верным с позиции того времени, того возраста, личностного развития на том этапе жизни.

Благодаря своим ошибкам можно вырасти из них, стать осознаннее и мудрее! Важно уметь их отпустить!
И тогда в сегодняшнем времени можно преображать свое настоящее, творя себя, свою жизнь, совершать осознанные и зрелые поступки. В  этом и заключается исцеление!

Исцеление души и тела, исцеление отношений!

Именно сегодня можно быть осознанным и ответственным за свои мысли, эмоции, чувства и поступки! 

Каждый из нас индивидуальный (мне больше нравится слово - эксклюзивный). Даже близнецы похожие внешне, как две капли воды, отличаются по характеру. Самое ценное, что есть у нас - это наша жизнь!

Жить с любовью, наполнять свою жизнь и жизнь своих близких добром и радостью - это прекрасно и здорово!

Дорогие читатели, желаю Вам счастья, любви и добра!

Благодарю за внимание!