Ребенок плохо ест

Мы все разные, у каждого своя степень активности и норма потребности в пище. Часто родители беспокоятся, что ребенок мало ест и начинают с помощью уговоров, мультиков и других средств кормить свое чадо. Процесс растягивается на час. Родители вымотаны, малыш едва сдерживает слезы.

Не стоит запихивать в ребенка еду! Он сам знает, что и сколько ему нужно. Доверьтесь природе.

Кстати, многие дети контролируют родителей именно с помощью отказа от еды. Капризничают, привлекают внимание и даже шантажируют. Они знают, что мама и папа (и, как правило, бабушки) будут беспокоиться. Снизьте уровень своей тревожности. Ребенок не заболеет, если один раз не поест. Но будьте последовательны в своих требованиях и установите семейные правила. Если ситуация голодовки продолжается и дальше, нелишним будет проконсультироваться у педиатра, но чаще всего дети-малоежки таким образом проверяют границы дозволенного или действительно не хотят есть.

Мой маленький сын пару раз баловался за обедом, отказывался есть первое. Тогда я разрешила ему выйти из-за стола, сказав, что теперь он будет кушать только вечером. Довольный ребенок побежал играть. Через 15 минут он, видимо, проголодался и пришел в надежде, что его тарелка на своем месте. Но ее уже не было. Ребенок расплакался, я его пожалела. Но снова объяснила, что следующий прием пищи будет только вечером. Сын заснул, а на полдник съел все с отличным аппетитом. И что важно: обед он теперь не пропускает.

Не нужно жестко контролировать, что и сколько съел ваш ребенок. Предоставьте ему свободу выбора. Есть или не есть. Сколько и что именно (конечно, без злоупотребления сладким).

Я в детстве всегда ела мало и была очень худая. Мама всячески старалась меня накормить. Ложечку за маму, ложечку за папу… Грозила мне белым ремешком. Дело доходило до слез и даже до отвращения к еде и тошноты! Пару раз меня наказывали из-за того, что я не ела, тем, что не брали меня с собой купаться в море. Я не помню, чтобы в детстве у меня возникало чувство голода. Мне просто ничего не хотелось. Конечно, я ела конфеты и все сладкое. Но не скажу, что это было как-то феерично, что мне очень хотелось или нечто подобное.

Суп я терпеть не могла. Особенно с луком. Когда у меня болело горло, мама обматывала палец марлей и смачивала в луковом соке. А потом мазала мне им горло. Я кричала, было противно, но «процедуры» стабильно продолжались. С луком мы так до конца и не подружились…

Уверена, что почти в каждой семье есть похожие истории о кормлении детей с плохим аппетитом.

Кормя ребенка насильно, вы лишаете его права выбора. Он перестает чувствовать себя и понимать, что именно ему нужно. А потом могут возникнуть неприятные заболевания и даже нервные расстройства. Прислушайтесь к своему ребенку. Что именно ему нужно? Услышьте его желания и побудьте в контакте с ним. А если малыш проголодается, он сам сообщит вам об этом.