О страхе совершить ошибку

Автор статьи: Виктория Довгаль

Имеет ли человек право ошибиться? «Конечно!»  – будет звучать со всех сторон. А, возможно, еще и с возмущением, что за глупый вопрос такой. «Ошибки – это рост, развитие и опыт! Без ошибок вообще никак и никуда!» А в реальности происходит совсем другое. Потому что права сделать неидеально на практике – нет! Осуждение, смех, в лучшем случае снисхождение, но в очень редких случаях поддержка и еще меньше радость, что это же опыт, а не ошибка и неудача!

Даже наедине с собой невозможно расслабиться и сделать то, что  хочется - от души, как получится, ведь никто вроде и не смотрит.  Лицо надо держать даже перед самим собой.  Нельзя некрасиво нарисовать, неловко станцевать, сфальшивить, когда поешь.

Отсюда вытекает идея – что если не делать сразу что-то идеально, то лучше и не браться. А идеально сразу не получится, если получится вообще когда-нибудь. И второе, начинать делать только то, что имеет  гарантированный, нужный нам, результат. 

«Вложить деньги в новый бизнес или нет? Вдруг прогорю?». «Рискнуть строить отношения с этим человеком или нет? А если я за это время упущу другие варианты?» или «Вдруг это ошибка и я разочаруюсь». «А можно ли честно сказать близкому, что я сейчас чувствую и думаю?  А если он обидеться, испугается и уйдет?»  «Начну делать то, что интересно, а потом окажется, что мне это больше не нравится. Значит, зря потратил время?» «Вот выйду с публичным выступлением и забуду слова. Это же позор! Лучше не пойду».  Да, можно рискнуть и… провалиться, проиграть, разочароваться, сожалеть, что-то упустить.  Но это тоже важная часть жизнь!

И вот из-за этого страха, сделать что-то неидеально и просто рисковать, потому что в жизни невозможно все знать наперед – огромное количество остановленных идей, творческих начинаний, отсутствие спонтанности, усиливающееся чувство нереализованности, разочарование в себе и грусть от упущенных возможностей.  Жизнь не в радость и удовольствия в ней никакого.

Часто мы задаем вопрос: «Как правильно?» Потому что если сделать неправильно – это ошибка,  глупость, неудача и не успешность. Удар по самооценке и моральные мучения гарантированы. Становясь в этот момент  уязвимым и  беспомощным,  человек больше всего нуждается в поддержке и внешней опоре, чтобы укрепить пошатнувшуюся веру в себя. Огромная удача, если есть тот, кому можно пожаловаться, кто поможет справиться со стыдом и страхом, обидой и болью, переосмыслить произошедшее и приобрести тот самый опыт, о котором все так с уважением говорят.  Поддержка нужна, чтобы не отказаться пробовать и рисковать дальше.

Очень важно, чтобы рядом оказался тот, кто не будет осуждать и винить. «Ты же у нас – неудачник! У тебя никогда ничего не получается хорошо! Не можешь – не берись! Раз уж взялся, делай хорошо. А надо было подумать, перед тем как делать!». И даже если сейчас эти осуждающие голоса, принадлежащие значимым взрослым из далекого детства, живут только в голове, их необычайно сложно трансформировать: «Так бывает!», «Я сожалею, что тебе приходится это переживать». «Все кто рискуют что-то делать, переходить из области фантазий к действию, сталкиваются с этим».

А ведь, что такое ошибка? ОШИБКОЙ МОЖНО НАЗВАТЬ ЛЮБОЕ ДЕЙСТВИЕ, КОТОРОЕ НЕ ПРИВЕЛО К ЖЕЛАЕМОМУ РЕЗУЛЬТАТУ. Когда так происходит, мы говорим: «У меня не получилось. Это было неправильно. Я сделал ошибку».  И это ведет к разочарованию и стыду. Мы думали, что так будет хорошо, а оказалось что - нет. Но если уж этого слова никак нельзя избежать, то важно ДАТЬ САМОМУ СЕБЕ ПРАВО НА ОШИБКУ! ПРАВО БЫТЬ НЕСОВЕРШЕННЫМ! И не бросать себя в случае неудачи, не стыдить и не обесценивать. Вот только тогда можно извлечь драгоценный опыт! И жить дальше – рискуя и получая удовольствие от всех своих действий. И тогда любое действие с любым результатом – это ценность!



Просмотров: 364
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что обо мне подумают, если я начну это делать?
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Почему прокрастинация это болезнь и можно ли с этим, что-то сделать
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Моббинг, что это такое и что с этим делать?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Это даже хорошо, что сейчас нам плохо?
  • Постабортный синдром. Что это и кто виноват? А главное, как с этим можно (вы)жить?
  • Имидж - ни что, если вы по прежнему считаете, что это новое платье!
  • Панические атаки - что это и что с этим делать?
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Нет нормального мужика, потому что ещё нет такого прибора, чтобы это определить
  • Чувства. что это и что с этим делать?
  • Мама - это не про меня. Материнский инстинкт - что делать, если он не возник(ает)?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Почему любовь – это бывает так страшно? Что делать со страхом?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Что делать, когда секс невозможен? Что делать, если у девушки вагинизм? Как устранить проблемы?
  • Нет энергии ни на что! Что можно сделать самому? Зачем стоит обратиться к специалисту?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь