Как помочь справиться женщине оставшейся одной с детьми на руках.

Когда речь заходит о женщине оставшийся с детьми одна, то мало кто в такой ситуации себя может держать в руках.  у большинства женщин оставшийся в такой ситуации возникает вопрос " Как мне дальше жить, как я одна подыму детей?"

Доказано,что женщина потерявшая супруга и женщина которая пережила предательство и уход супруга эти два события переживают одинаково. Они переживают психологическую травму, впадают в депрессию,невроз иногда отмечается и девиантное поведение. Узнав о потери супруга или уходе от нее, у женщины рушится все, так как с этим человеком уже было связано все: общие планы,мечты,надежды которые в один миг рухнули.  Если во время не принять меры женщина начнет рушиться эмоционально,духовно и физически.

Рассмотрим пять стадий потери (утраты) близкого человека.

ОТРИЦАНИЕ.

"Почему это случилось именно со мной,почему не с кем то еще?" Страх утраты пугает женщину на столько , что она перестает даже понимать, а как ей жить дальше.

ГНЕВ.

"Как он посмел так со мной обойтись,я же ему доверяла!" Чувство печали уходит на задний план, появляется чувства гнева. Ненависти может быть столько, что она пугает ей окружающих людей.

АКТИВНОСТЬ.

После всех вспышек ярости,истерик ,угроз женщина приходит в себя и начинает понимать что с ней произошло, активно пытаясь найти выход из данной ситуации.

ДЕПРЕССИЯ.

После эмоционального всплеска,желания выйти из ситуации , наступает глубокое разочарование. На данном этапе женщина себя чувствует истощенной , чувство потери стало глубоким. Приходит понимание, что устала от всего мира.

ПРИНЯТИЕ.

Находясь в состоянии депрессии, когда каждой клеточкой своего тело ощущаешь что устала от страданий, понимая что это состояние может продолжаться вечность, женщина вновь начинает искать выход,что бы поскорее выйти из сложившийся ситуации.

Важно как можно в короткие сроки ликвидировать последствия травмы. Весь организм прибывая в таком состоянии начинает страдать. Нарушается сон, гормональная система, мысли теряются,поведенческие реакции замедляются.

Для начало женщине оказавшийся в такой ситуации незамедлительно нужно обратиться к психологу, для оценки своего психологического состояния. Это самый первый этап с которого нужно начинать помощь.

Важно помочь женщине самостоятельно справиться со своим эмоциональном состоянии, чтобы женщина могла адекватно подходить к ситуации и решать проблему.

Обязательно надо объяснить женщине, что не зависимо какое состояние у нее, она должна правильно взаимодействовать со своими детьми. В таких ситуациях женщина полностью погружается в проблему, забывая  все и всех, а дети начинают чувствовать себя брошенными. Так очень часто женщины жалуются, что их  детей как подменили, появляется агрессия, недоверия на почве чего происходят скандалы. Это тоже объяснимо, женщина долгое время была сосредоточена на ситуации, прибывала в депрессии и находилась в круглосуточном негативе, а дети которые так же как и сама женщина переживающая горе остаются один на один со своей проблемой, их детское мышление делает свои незрелые выводы.  Чтобы не допустить таких ситуаций с детьми  не забывайте говорит с ними о хорошем, даже какая то небольшая похвала за завтраком ребенка делает счастливые . Каждый день говорите им какие они у вас хорошие и что вам в них нравится.

Для женщины проживающая утрату, нужно найти свое хобби. Вспомнить свои давние увлечения. Любое увлечение даст женщине почувствовать стабильность  в вашей текущей ситуации.