Зачем вам помощь психолога?

Если  жизнь  вообще  имеет  смысл,  то  имеет  смысл  и  страдание.

                                                                                                                  Виктор  Франкл.

     Психологическая   проблема   личности  всегда  связана  с  наличием  глубоких  внутренних  конфликтов,  это  всегда  признак  того,  что  что-то  во  внутреннем  мире  человека  “не  так”. При этом переживания,  страдания  человека,  связанные  с  его  психологическими  проблемами  -  это   всегда  некий  новый  опыт  человека,  который  при  умелом  обращении  с  ним  открывает  возможности  для  саморазвития,  более  глубокого  понимания  себя  и  других. 

                                Зачем мне психолог, когда есть подруга?

     Однако  эффективно  использовать  возможности,  предоставляемыми  нам  нашими  же  переживаниями   крайне  сложно,    это  требует  определенного  мужества,  смелости.   Часто люди задаются вопросом – «зачем нужен психолог, когда всегда можно обратиться за помощью к  близким людям?». Пресловутые «кухонные посиделки » с подружкой  до сих пор остаются для многих единственным  способом  решения психологических проблем. Многих людей пугает перспектива «изливать душу» незнакомому человеку, куда как проще поделиться с друзьями и родственниками, еще и бесплатно.

    Но часто ли, в подобных ситуациях вы  действительно получаете решение ваших проблем? Близкие люди обычно, в лучшем случае, могут нас выслушать и поддержать, посочувствовать, а в худшем, начнут критиковать нас и навязывать свои взгляды на нашу проблему. И тогда, подобное общение всегда оставляет привкус горечи и пустоты, мы получаем некий  отклик, но наши переживания никуда не деваются, мы вновь остаемся с ними один на один, и это часто даже физически невыносимо. 

                       Плюсы профессиональной психологической помощи

    В чем же преимущества специалиста? Прежде всего, это безусловное принятие клиента – его личности, его взглядов на жизнь, поведения и  переживаний, это принятие безоценочно, то есть психолог не будет вас критиковать, опровергать ваши взгляды, навязывать свою точку зрения. Специалист  примет Вас таким, какой вы есть и постарается вместе с вами разобраться в сложившейся ситуации. Существует множество техник, которые могут помочь вам в этом – это зависит от того, в каком психотерапевтическом направлении предпочитает консультировать психолог. Это может быть просто общение, или же рисунок, использование специальных фигурок, трансовых техник и т.д.

     Шаг за шагом, задавая определенным образом построенные вопросы,  специалист способствует тому, что вы начинаете лучше понимать себя, лучше осознавать то, что раньше было неосознанным. В конце концов происходит так называемый «инсайт» – внезапное озарение - человек друг проясняет для себя суть проблемы, самостоятельно приходит к выводу о том, что же с ним «не так» или же начинает по новому смотреть на сложившуюся ситуацию. Считается, что появление «инсайта» у клиента - это уже наполовину решение проблемы, а в некоторых случаях, и полностью. Далее специалист помогает вам в том, чтобы осознание проблемы направить на ее конкретное решение – вместе вы приходите к тому, какие ваши  изменения – внутренние или внешние – помогут преодолеть жизненные трудности.