Мышление здоровья. Кровеносная система.

МЫШЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ. КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМА.

     Я продолжаю серию публикаций, объединенных общей темой "Мышление здоровья". Начало серии здесь: https://www.psyoffice.ru/article/mzd/. В этой серии я пишу о людях и событиях, которые значимо повлияли на формирование моего мышления здоровья, а также о путях и способах, которые приводили меня к выздоровлению.

     Я остановилась на том, как после долгих лет всевозможных болезней и последующих за ними долгих лет здоровья, в организме вновь стало что-то разлаживаться. Причем, обращать на себя внимание стали те системы, которые раньше были вполне благополучны. Соответственно, опыта налаживания этих систем у меня не было. И первоначальной моей реакцией были тревога и страх.

     Однажды я пришла из пешего похода, в общем-то, не тяжелого и с небольшим весом, и обнаружила, что у меня отекла нога. С этим я столкнулась впервые в жизни.

     И я пошла к врачу. Диагноз поставили сразу: начальная стадия варикозной болезни. Я пропила курс таблеток, назначенных врачом. Сразу после его окончания все симптомы вернулись.

     Начался период, когда я искала способы вернуть своим венам здоровье. Я искала и читала информацию о том, что происходит в моем организме. Я внесла коррективы в образ жизни: начала следить за тем, чтобы периоды пешей ходьбы, стояния и сидения не были чрезмерно длительными и вовремя чередовались. Варикоз - такое заболевание, при котором венам нижних конечностей не нравится почти все. Перегрузишь ноги ходьбой - тяжесть и отеки. Перегрузишь стоянием (в тот период на работе иногда приходилось) - тяжесть и отеки. Перегрузишь сидением - тяжесть и отеки.

     Начала больше следить за разнообразием и умеренностью спортивных нагрузок. Умеренные и разнообразные нагрузки - это то, на что мои ноги отвечали и отвечают благодарностью. Пешие прогулки, плавание, интенсивные (но, привычные для меня, поскольку занимаюсь много лет) танцы, немного силовой нагрузки, укрепляющей мышцы ног, все та же гимнастика для позвоночника (очень хорошо активизирует кровоток во всем организме).

     Подключила контрастный душ.

     На изменение образа жизни симптомы поддались незначительно.

     Я больше не ходила на прием к врачу. Но, так случилось, я услышала доклад об  одном из фармпрепаратов. Доклад был вполне убедителен. И я решила попробовать. Эффект был хуже, чем после приема первого. Если после курса первого препарата симптомы сразу же вернулись, то после завершения курса второго - сразу резко стало хуже, чем было.

     И тут жизнь свела меня с в прошлом практикующим врачом-кардиологом, которая посоветовала мне еще один препарат. Он оказался эффективным. Во время приема симптомы проходят и эффект затем сохраняется в течение 9-10 месяцев.

     Так я живу последние лет 5. Это та ситуация, в которой я пока не нашла способа наладить систему, которая дала сбой. И пользуюсь фармакологическим препаратом, который стабилизировал состояние, позволяет чувствовать себя практически здоровой, но к выздоровлению не приводит. Если задержаться с началом очередного курса, симптомы начинают возвращаться.

     Почти сразу я, будучи психологом, задумалась о поиске метафоры. Болезнь может быть метафорическим выражением какого-то внутреннего конфликта, затруднения, какой-то жизненной неправильности. Ноги ассоциируются с ходьбой, движением, дорогой, путем. Подумалось о том, что тяжесть в ногах может быть метафорой того, что в жизни я иду не тем путем. Не своим.

     Это так и было в тот период. И продолжалось довольно долго.

     Год назад я решилась: отказалась от не своего и сосредоточилась на своем.

     Итак, поддержание определенного образа жизни + фармакологический препарат + трудное, но правильное изменение в жизни.

     Болезнь меня сейчас не сильно беспокоит. Почти не беспокоит.

     Но, способа выздороветь в этом случае я пока не нашла.

     Интересно, есть ли люди, которые смогли полностью выздороветь с таким заболеванием?