Я не могу простить его измену!

Простите за банальность, но… не можете или не хотите? В 90% случаев отвечают: «хочу, но не могу!». Вот тут очень важно понять, как именно Вы понимаете, что «хотите»? Очень часто объясняют примерно так: «Ну, я думаю, что если я его прощу, то будет лучше». Ключевой момент «я думаю». Желание не думают. Желание чувствуют. Если Вы головой думаете, что надо его простить, а чувства клокочут обидой, то загоняясь дальше «в голову», Вы рискуеете свалиться во внутренний конфликт. Сколько угодно можно вертеться вокруг мысли, что «хотите», но пока чувства не прочувствованы, обида не отреагирована, накопившееся не выплеснуто – внутренний конфликт будет раздирать Вас и Ваши отношения.

Мы редко можем кого-то простить и принять сразу на глубоком уровне. Мы не просветленные монахи (если это читает просветленный монах, то прошу прощения. Вы – можете.), к которым «ничего не прилипает. Принимать надо было до обиды. А уж если свалились в обиду, то она требует к себе уважения и внимания. Путь обиды такой: мы чего-то ожидали, требовали, предъявляли (любви, верности, уважения, долженствования, соблюдения договоренности). Мы этого не получили. При чем, в такой форме, в которой это задевает наши душевные струны. Обида начинает разрастаться, мы ее чувствуем, думаем, ассоциируем. Она фонит на другие обиды, комплексы, неврозы. Шквал нарастает. Какое-то время мы пребываем в этом состоянии. Потом мы немного подвыгораем, и нам кажется, что обида отпустила, потому что мы ее меньше чувствуем. А вот и нет! Если руку долго держать под холодной водой, то будет казаться что стало теплее. А на самом деле, просто окончания «отморозились». И вот мириться в этот  момент это верный путь к тому, чтобы потом всю жизнь его «попиливать» при каждом удобном случае – так зажатая обида будет потихоньку давать о себе знать

Путь прощения такой:  мы честно слушаем себя. Смотрим какие больные струны в нас задели. Честно это рассказываем. Честно рассказываем, какие эмоции это вызывает. Слушаем обидчика. Обидчик честно рассказывает, из каких соображений он «обидел». Велика вероятность, что там вообще не про Вас. Он мог отыгрывать что-то свое, не сильно связанное с Вами (ну, например, не хватает ему ощущения мужественности. А в его итальянской семье, ему дядя с детства объяснял, что главное достижение мужчины – это большое количество женщин). Это не умоляет Ваших чувств. Вы чувствуете то, что чувствуете. Но мотивы могли быть изначально направлены не против Вас. Далее обида обычно требует признания, отреагирования (в рамках законодательства! Но поорать и послать «по матушке» вполне можно). И вот, когда все выплеснуто и проговорено, тогда можно говорить о примирении, желании продолжать отношения и т.д. А до этого, это просто способ загнать себя в невроз и сожрать изнутри себя и отношения.Я не могу простить его измену



Просмотров: 393
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Каких женщин любят мужчины? | Что вообще это за вопрос такой?!
  • Кто такой домашний тиран? Его признаки. Что делать, если оказались в его «лапах»?
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Про Эдипа, его маму, психосексуальное развитие и вот это вот все.
  • Обида - что это и для чего?
  • Обида, что это и с чем ее едят?
  • Что такое конфликт? Как его избежать и всегда ли это нужно делать?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что же это такое - Обида?
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Как обида разрушает ваши отношения и что можно с этим сделать?
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Передача №1. Что делать если вы чувствуете, что мать вас не любит (Аудио)
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • Имидж - ни что, если вы по прежнему считаете, что это новое платье!
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Сколько ходить к психологу и что мне за это будет?
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Вороновирус. Что это и с чем его едят?
  • Это страшное слово НЛП или как легко и просто заставить его работать его на себя!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь