Еда, как поддержка в роддоме. Всегда рядом и надолго.

Вот и родился ребенок, и молодая или не молодая мама одна со своим чудом на руках в родильном доме. Что же мамы там делают кроме своих новых обязанностей? Они едят, да-да, они едят. Они задают вопросы врачам: что теперь можно есть, а что нельзя, звонят родным, заказывают продукты из разрешенного списка и в свободную минуту кушают. Безусловно, не все, но многие, а вероятно большинство.

Что происходит? Мама одна, как правило, родильный дом это не самое приятное место в плане эмоциональной стабильности и не островок безмятежного спокойствия. Сколько страхов у только что родившей женщины: за малыша, здоровье, мамочка прислушивается к каждому вздоху, движению своего дитя, у нее вопросов в десятки раз больше чем ответов, особенно если ребенок первый. Как правильно пеленать? А вот это пятнышко - это что? А почему волосики вот тут на спинке? А когда появится молоко? А малыш точно не голодный? Зачем эта прививка? Когда нас выпустят??? А как там муж, все успел сделать? А как встретят? Тревога, бесконечная тревога за все, сейчас эта женщина держит в своей голове кучу ниточек, на конце каждой по переживанию. И часто единственный вариант хоть немного отключиться и отпустить эти ниточки – покушать. Загрузить мозг выбором еды, ее предвкушением, тело делом, сжимающийся от страхов желудок наполнить теплом. Хоть ненадолго.

Вы видели или помните, как мамы идут в столовую? Они торопятся, они помнят про детей в палатах, они переживают за них, но им нужно время, просто чуть времени, НА СЕБЯ. И поэтому они ждут этих звуков – пора кушать. И неважно, голодна ли она, важно - что она живая, что она не одна и вокруг есть люди, как она. Есть еще кому тревожно, есть еще кому больно, и там, в этой загадочной, во всех смыслах, столовой - есть поддержка. Там есть люди, впервые за эти дни, не врачи. И мама ест. Для себя, для молока, из тревоги, из страха, из голода. Ест минтай, есть яйцо с синим желтком, пьет чай из воды и сахара. Она живет. До какого тут восстановления после родов, до тут какого веса и фигуры? И часто мои клиентки получают такой первый опыт заедания своей тревоги, даже если они молоды и если телу нужно совсем другое, спать, быть с ребенком, с собой новой.

Одна мама, родившая двойню и кормившая деток из шприца сцеженным молоком рассказывала: «Все что я хотела – выпрыгнуть из окна, сесть под ним и побыть одной, и я хотела в тишине, просто в тишине поесть. Одна». И тогда может родиться не только ребенок, но и механизм справляться со страхом и тревогой. Который, потом перенесется в жизнь после родов.

Важно, даже в такой сложной ситуации прислушиваться к телу, к желаниям, переживаниям. И тогда еда останется едой.