Игры по-взрослому

Когда мы говорим об играх, то чаще всего связываем это занятие с детьми и развлечениями. Но существует ряд игр, которые активно и очень успешно используют психологи в своей работе. Они относятся к так называемым психологическим трансформационным играм.

            Трансформационные игры имеют свою направленность и позволяют работать с самыми различными запросами клиентов: финансы, бизнес, отношения, личностный рост. Это некий синтез коучинга и психотерапии. Но при этом в игровой форме наше подсознание более открыто и вся поступающая информация попадает «точно в цель», минуя внутренние защитные барьеры и внутреннюю цензуру.

            Во многих комментария к подобным играм встречала определение «зеркало нашей жизни». И это очень точно сказано. Ведь в игре мы подсознательно будем использовать те же стратегии поведения, что и в жизни, но при этом результат от наших действий наступить сразу. В среднем игра длится 3 часа, иногда до 5-6 часов в зависимости от группы и проработки запроса. При этом каждый час приравнивается к 10 годам жизни – то есть за один час мы можем почувствовать (именно почувствовать, ощутить, а не увидеть) какой результат принесут наши сегодняшние действия и решения в будущем.

            Но давайте по-порядку. Почему трансформационная игра настолько эффективный метод работы психолога и клиента.

            Во-первых: игра снимает барьеры и страхи. Суть процесса - я попробовал в игре, со мной ничего не случилось, значит я могу это делать и в реальности. Эта стратегия принесла успех, а другая привела к провалу – но я могу начать заново. В игровой форме мы можем рискнуть, попробовать то, что в реальной жизни сделать боимся (и игра показывает, что иногда правильно боимся). Игра – тренажер жизни. Она позволяет открыть в человеке такие грани, о которых он даже не подозревал.

            Во-вторых: наблюдая за партнерами по игре, можно проследить их стратегии и линии поведения. То, что в реальной жизни от нас скрыто – как они это делают? – в игре выплывает на поверхность. Часто приходит видение и своих собственных стратегий.

            В-третьих: игра дает возможность встретиться со своими страхами, сомнениями и тревогами лицом к лицу. Она мягко вскрывает глубокие слои нашей психики и позволяет увидеть истинные причины неудач.

            В-четвертых: игровая обстановка позволяет быть самим собой, а поддержка профессионального ведущего, психолога – проработать всплывающие вопросы.  

            Какой результат дает трансформационная игра? Точно такой же, как посещение спортзала. Тренер может лишь дать вам совет, как лучше достичь желаемого результата, но совершать действия нужно лишь вам самим.

            Игра – это инструмент. Она показывает путь и возможность, вскрывает проблему и дает ресурс. Но то как вы будете использовать полученный опыт – можете решить только вы. Если хотите получить результат – действуйте!