Конфликтные ситуации. Зри в корень.

Большой конфликт начинается с игнорирования маленьких проблем.
(Сатья Дас)

Конфликтные ситуации Зри в корень
Я бы уточнила: изначально конфликт начинается с внутренней готовности индивида к конфликту, а готовность - с особенностей восприятия событий. Неадекватное восприятие приводит к возникновению мелких не удовлетворяющих человека проблем, а их игнорирование - к большим проблемам.

На конкретном примере это выглядело бы приблизительно так:

Представьте, что вас поселили в гостинице в одной комнате с другим человеком. Вы, направляясь в номер, настроены познакомиться, пообщаться и интересно провести время. В номере уже находится ваш сосед. Он восседает на диване со светлой оббивкой, закинув на спинку дивана ноги в грязных туфлях. Жуёт жирный пирожок, а увидев вас, вытирает поспешно руку о диван, чтобы протянуть вам для приветствия.

Вы, естественно, возмущены таким бескультурьем и наглостью, но ваше воспитание не позволяет вам вступать в конфликт. Вы стоически ночуете в номере, а на утро, с бурей злости и негодования, пакуете вещи и поспешно ретируетесь.

Ваш гнев по поводу произошедшего терзает вас весь день.

А теперь подумайте: ваш сосед, на самом деле старался, он сделал всё возможное, чтобы радушно вас поприветствовать. Сделал, как смог, насколько посчитал правильным - с улыбкой протянул вам вытертую руку, чтобы не испачкать вас. Понимаете?

Ну не научил его никто культуре или сам не научился (возможно это временно), но встречал-то он вас с искренним радушием. И нет смысла его судить. Он использовал свои, имеющиеся у него в арсенале инструменты (своё воспитание, свои взгляды на вещи и своё отношение к людям), с помощью которых делал хорошо (со своей точки зрения). 

Не забывайте, что вы такой (правильный, воспитанный, культурный...) потому, что росли в окружении, которое вас таким воспитало. Рядом с вами были те, кто учил вас правильным вещам. Возможно, вашему соседу не повезло: не было у него ваших условий. И поэтому, всё, что вы можете знать наверняка, это только то, что человек старался! А еще, стоит понимать, что для кого-то вы вот такой же "неправильный".

Итак, вы восприняли человека, как бескультурного, невоспитанного, а значит - не соответствующего вашим ожиданиям. Но значит ли это, что общение, о котором вы мечтали поселяясь в номер, было бы с этим человеком неприятным? Не факт! Он мог бы оказаться прекрасным собеседником.

Вернёмся к вашему состоянию.

Вы длительное время внутренне переживаете эту ситуацию, разрушая свои нервы, в то время, когда эту, пока ещё мелкую проблему, можно было бы воспринять с юмором и решить сразу же, спросив соседа, готов ли он к "половой" жизни в этом номере, если диван переквалифицируется в полотенце для рук? Или что-то в этом роде.

Не поступок соседа был стартом, а ваше восприятие породило в вас готовность к конфликту.  Выезд из номера, как мелкие, но неприятные проблемы в виде затрат времени и ресурсов на поиск другого жилья - результат вашего игнора.

И было бы понятно, если бы вы оставались при этом невозмутимы, но ваше внутреннее состояние с готовностью конфликтовать - это не развязанное звено цепочки, мелочь, постепенно формирующая тяжёлую и длинную цепь. С таким хомутом жить тяжело и неудобно. Да и нужно ли?

Что же с этим делать?

- Понять и принять факт разности восприятия разными людьми одних и тех же вещей.

- Не оставлять неразрешёнными те проблемы, которые в состоянии решить, либо спокойно принять, что это не ваша проблема и не культивировать её в себе.

Мне очень нравится, как по этому поводу сказал Брене Браун: 

Когда, когда вы на 100 % поймёте, что человек делает все, что может, вам придется сдвинуть гору.

Что это значит?

Это значит сказать себе: – Мне пора прекратить «пинать гору». Мне нужно сдвинуть ее. Это больно для нас обоих. (Например: мой заместитель не подходит для должности, которую хочет занять, и никакие «пинки и затрещины» не изменят этого. Его нужно перевести на должность, где он может внести свой вклад в работу.)

Это не означает, что мы прекратим помогать людям ставить цели или перестанем ждать, что они будут расти и изменяться. Это означает, что мы уважаем людей не за то, что они якобы должны делать по нашему мнению, а за то, какие они есть, и оцениваем и возлагаем на них ответственность за то, что они делают в данный момент.

Это означает, что мы перестаем любить людей за то, кем они могли бы быть, и начинаем любить их такими, какие они есть. Это означает, что когда мы занимаемся самобичеванием, то должны в какой-то момент остановиться и сказать беспокойному внутреннему голосу: «Эй, хватит! Я делаю все, что могу в данный момент

 

Не стоит загрязнять своё пространство мелочами, приводящими к внутренним, а затем - к внешним конфликтам.

Расширяйте горизонты восприятия! Оставайтесь чистыми и открытыми миру!

 

Искренне рада, если эта статья кому-то будет полезной.

Также рада любому вашему мнению и комментариям.

Спасибо за внимание!



Просмотров: 414
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как удерживать свои границы и не позволять другим людям влиять на ваше отношение к себе?
  • Человек делает лучшее, на что он способен в данный момент времени.
  • "Корона сползла...!" или как принять другого таким, какой он есть
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Что определяет ваше отношение к людям: их поведение или ваше восприятие?
  • Как принять его таким, какой он есть, если не принимается??
  • Что значит принимать ребёнка таким, какой он есть?
  • Изменяться или принять себя таким, какой есть?
  • Может ли человек сам решить все свои психологические проблемы?
  • Кому-то нужно захотеть, чтобы что-то было
  • Вот так любовь!! Или "Если б не было несчастья, то и счастья тоже не было бы"
  • Чтобы быть с другим, нужно все делать для него
  • Если сердце разбилось, значит, оно не было слишком мягким
  • Что на самом деле означает "быть любовницей"
  • НЕМНОГО ФАКТОВ ОБО МНЕ (чтобы вам было понятно, к кому вы обращаетесь за помощью)
  • Есть проблема? Вот что нужно, чтобы ее решить
  • Когда женщина делает эти 2 вещи, значит Вы уже потеряли её навсегда ...
  • Когда говорить об "этом"?..или половое воспитание в семье
  • Вы еще можете спасти свои отношения, если у вас есть эти 3 вещи
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Что делать, если «всё не так» и чтоб «приняли таким, какой есть».
  • "Сколько консультаций может понадобиться, чтобы решить мою проблему?"
  • "Не нужно людей любить, а нужно помогать"
  • А поговорить? или Какие вопросы нужно (было) задать друг другу, прежде чем вступать в брак? (введение)
  • Кто делал работу расстановщика, когда не было расстановок?
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Что на самом деле означает "слушаться своего мужчину"
  • Как принять свою маму, если было так больно.
  • Что на самом деле означает любить себя?
  • А может быть все было не так…( о пользе действия номер ноль).



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь