Фильмы ужасов: почему люди их смотрят?

Нет только одной причины, по которой люди смотрят страшные фильмы, все индивидуально:

- кто-то подсаживается на адреналин, им нравится приходить в состояние возбуждения, которое длится ещё какое-то время после просмотра ужастиков;

- для кого-то это способ получить острые ощущения, которых не хватает в реальности;

- кто-то смотрит фильмы ужасов, чтобы отвлечься от проблем - во время просмотра таких фильмов легко забыть обо всем.

Очень часто ужасы смотрят люди, которые и так многого боятся, а также люди с повышенной тревожностью. Так они сбегают от реальных страхов к вымышленным - тем, которые закончатся вместе с показом фильма.

Таким образом происходит некое ощущение контроля за страхом - человек на 100% знает, что через час-два точно все закончится. Они ищут то чувство облегчения, возникающее после фильма, которого не находят в жизни.

Для кого-то это способ выпустить пар и агрессию - когда человек ассоциирует себя со злодеем, и его привлекают именно эти образы. Это не является патологией до тех пор, пока это никак не мешает их жизни и жизни окружающих.

Просмотр таких фильмов, тем не менее, может вредить самочувствию и настроению человека:

1. Во-первых, испытанные впечатления от ужастиков хранятся в памяти и могут оживать в ситуациях, чем-то напоминающих просмотренное, оживляя и негатив, с этим связанный. В результате у человека может увеличиваться тревога, хотя он и не связывает это с просмотром кинофильма.

2. Во-вторых, у человека может увеличиваться количество страхов в реальной жизни. Известен факт, что после просмотра фильма "Челюсти" многие стали бояться плавать в море.

3. В-третьих, люди, регулярно просматривающие ужасы, могут иметь трудности с засыпанием и сном. Частично это связано с перевозбуждением, частично - с увеличивающейся тревогой.

4. В-четвертых, люди с хорошим воображением после просмотров страшных фильмов могут додумывать ситуации, происходящие в обычной жизни, приписывать отрицательные мотивы другим людям и искать негатив там, где изначально его может и не быть.

Люди чувствительные и склонные к эмпатии, как правило, избегают смотреть такие фильмы.

Нужно или нет смотреть ужасы - это выбор каждого. Но мне кажется не очень разумным, когда люди так тщательно выбирают воду и еду, которые они потребляют, стараясь потреблять только полезное, и при этом часто не задумываются о том, какую информацию поглощает их мозг.

Комментарий специально для журнала Лайфхакер