|
Как разорвать энергетическую связь или прерывание созависимостиАвтор статьи: Елена Равлушевич
Итак, вы осознали, что зависимы от мнения, поведения или слов другого человека. Если вы обижаетесь на человека - это тоже, по сути, зависимость. Ведь, что такое обида? Обида - это когда кто-то поступил не так, как вы ожидали. И вы обиделись. Это некая претензия миру или человеку. Он не соответствует нашим ожиданиям. То есть, мы зависим от мнения какого-то человека, от того, что он сказал, или не сказал. Что сделал или не сделал, как посмотрел или не посмотрел... Во всех этих случаях мы не свободны. Что делать? Разорвать энергетическую связь.Сядьте, закройте глаза и представьте как можно более ярко этого человека перед собой. Проговорите вслух что вы от него ожидали. Скажите, что вы хотите расстаться, потому что важи ожидания (быть любимой, быть понятой...) не сбылись. Скажите ему, что забираете свои ожидания и чаяния. Заберите все, что навесили на него, как на новогоднюю елку. Снимите с себя его ожидания и верните ему. - Я забираю себе свое. И оставляю тебе твое. Представьте свою связь с человеком. Обычно это некая цепь, нить, канат или луч. Что-то, что соединяет вас и исходит из того места, где вы в теле чувствуете эту зависимость или обиду. Это может быть низ живота, верх живота или грудь - область сердца, реже бывает на уровне головы. Сейчас мысленно разрубите эту связь делая мах рукой ребром ладони. Как каратисты кирпичи ломают, видели? Во-от. Можете повторить столько раз, сколько потребуется. Готово. Вселенная не терпит пустоты и свято место пусто не бывает... Поэтому, создадим образ более совершенного себя и запитаем свой отрубленный конец нити или луча на этот образ. Образ: улучшенная, обновленная версия вас. Апгрейд)) Итак, перед вами, впереди и чуть справа, образ вас, только более совершенного. Образ вас из недалекого будущего. Как его создать? Очень просто. Задав себе простые вопросы. Чего вам не хватило в отношениях с тем человеком? Внимания? Уважения? Заботы? Любви? Извинений? Радости? В вашем образе-апгрейд -у вас все это в достатке. Вы спокойны, уверены в себе. Вы чувствуете свое достоинство, вы рады и счастливы. Это образ себя, наполненный тем, чего вам так не хватало в тех отношениях. Все то, что вы хотели получить от другого человека - есть в вашем образе. Обрезанный луч или свою нить вы прикрепляете к этому образу себя спокойного и удовлетворённого. Ваша связь теперь с собой из будущего. Где вы уже имеете все то, чего вам так хочется. Эта связь замечательна еще и потому, что вы можете пообщаться с собой будущим. Вы можете спросить что он сделал, какие шаги, чтобы оказаться там? Возможно, вы удивитесь, но вы обязательно получите ответ. Вы уже растете и развиваетесь, двигаясь к лучшей версии себя. И не вздумайте сравнивать себя с кем-то! Всегда найдётся тот кто лучше, выше быстрее и сильнее... Имеет смысл сравнивать себя только с собой вчерашним. Сегодня я чуть-чуть лучше справляюсь, чем вчера, сегодня я чуть-чуть сильнее и быстрее, чем вчера... Вы открепились, отвязались от того человека, на котором ваш свет клином сошелся и прикрепили себя к себе улучшенному. К тому, кто может дать вам все, что вы хотите. Это вы! Вместо зависимости вы обрели маяк. Ваш маяк в то будущее, которое вы хотите себе. У вас есть направление. Вы теперь можете спокойно относиться к любому человеку. Не ожидая ничего от кого-то или от мира. Ведь нам никто и ничего не должен! Поэтому, идите и возьмите сами. Того человека, что сидел напротив вас, тоже не стоит оставлять с обрубком нити. Представьте его довольного и счастливого. Улучшеную версию его. Запитайте его нить на этот образ. Теперь пришел черед благодарности. Это очень важный этап. Поблагодарите человека, за то что прошел с вами часть пути. За то хорошее, что было у вас. За уроки и за опыт. Поблагодарите себя. Если вы расстались, но несете за спиной рюкзак с ненавистью - знайте - вы не расстались. И незакрытые отношения сжирают большое количество вашей энергии. Уходя - уходите. Благодарность подсветит все лучшее, что было. Сильные связи быстро не рвутся. Возможно, вам придется несколько раз сделать эту технику. И она обязательно сработает! Пусть ваш путь будет удивительным и счастливым. Идите с сердцем! Благодарю вас за спасибо и комментарии!
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|