Удовлетворенность своей внешностью

Удовлетворенность своей внешностью, своим телом у женщины и мужчины зависит не от массы тела, а от внутреннего восприятия себя как личности. Насколько будет человек удовлетворен собой, будет зависеть, как он воспринимает себя в той массе тела, которую имеет. Диктуемые обществом нормы соответствия роста и веса будут восприниматься как условности, которые ограничивают его жизненное пространство и насыщение жизнью.

Не всегда уход лишних килограмм ведет к удовлетворению. И здесь недовольство собой можно рассматривать через контекст психологических проблем человека. Для примера можно рассмотреть изменение своей внешности посредством хирургического вмешательства, когда девушки, женщины, мужчины обращаются к пластическому хирургу для корректировки своих данных заложенных самой природой.

Ценности общества, появление модных тенденций, норм общества накладывает свой отпечаток на человека, и следовательно может возникнуть желание избавится от ненавистных килограмм. Зачастую обществом не учитываются потребности человека, его образ жизни, нагрузки которые выдерживает психика.

В современном обществе отсутствует культура приема пищи. Век изобилия продуктов на прилавках магазинах будоражит психику человека. Развитие сети магазинов это всего лишь бизнес, приводящий человека к массовому потреблению продуктов питания. Это хорошо просматривается накануне праздников. Например, Новый год - идет массовое приобретение продуктов питания. Огромные очереди в магазинах. Возникает естественный вопрос: Люди так голодны или это их единственный способ расслабиться, провести праздник за столом и пообщаться. На самом деле здесь налицо отсутствие навыков общения, умения проводить свое время иным способ, иначе. Нет возможности удовлетворять свои потребности по - другому, так как нет различия своих потребностей.

Кто научит различать потребности? Как уметь распознавать свои потребности?

Здесь важным является навык уметь слушать себя, слышать, о чем говорит тело. Устал - отдохни. Не нравится – скажи. Что – то не понял – уточни. Хочешь общения – общайся. Нравится кто – то – скажи комплемент. И так далее  и так далее. Все на самом деле просто. Это наша привычка усложнять себе жизнь, гнаться за тем, что есть у других, не распознавая нужно ли мне. Искаженное представление о себе, ложные ценности делают свое дело.

Научиться распознавать потребности можно и нужно. Благо в современном обществе есть специалисты способные научать, обучать и тогда приходит принятия себя, своих потребностей, знания того что я могу думать и делать иначе, могу плакать и смеяться, могу просто быть собой и иметь свою массу тела в которой мне комфортно.

Всего вам хорошего в познании себя и возможности быть собой. Человек прекрасен в своем, как телесном одеянии, так и духовном знании. Просто нужно дать себе возможность освободить себя от убеждений, взглядов других людей и просто быть.