Я боюсь рака.

Рак. Его боятся все. Непредсказуемость течения болезни, тяжёлое лечение и, не менее тяжёлые, последствия «лечения» очень часто отождествляются в сознании людей со смертельной угрозой. Убеждение, что «рак = смерть» является не только разрушительным, но может восприниматься заболевшим, как «приговор». И тогда человек, столкнувшийся с онкологией, ощущает утрату контроля над собственной жизнью, страх смерти завладевает всем его существом. Негативные мысли, негативные переживания заполняют его внутренний мир, заставляя испытывать чувства растерянности, обречённости, беспомощности, изоляции от привычного мира здоровых людей. Он, словно, «слабеет энергетически», страдает волевая составляющая его психики. Это приводит к потере не только «веры в себя», в успешность проводимого лечения, в возможность длительной ремиссии, но и в полное исцеление, которое становится похожим на чудо, «происходящее с другими». Вместо того, чтобы «бороться за жизнь», человек начинает (в лучшем случае) «убегать от смерти», а в худшем «идти ей навстречу».

Но, лечение и выздоровление в случае с онкологией – большой ежедневный труд, суть которого - осознанное личное участие в борьбе за свою жизнь и здоровье. Отождествление же рака со смертью, очень часто, уже не подвергается онкологическим больным ни сомнению, ни сопротивлению, несмотря на то, что оно отражает лишь «часть реальности» - плохую статистику.

Это приводит к тому, что все, ранее существовавшие, цели и смыслы отодвигаются на второй план. А на первый выходит болезнь, подчиняя себе и эмоциональную жизнь человека, и его время, и его планы.

Меняется представление о себе: «Я теперь не такой, как все! Я – онкологический больной!» Это тяжёлое самоощущение может сопровождаться чувством стыда и вины, болезнь и лечение тщательно скрывается от знакомых и, даже, родных. Стыд, потому что «рак – это наказание», «кармическая расплата за грехи», «рак – это позор, проклятье». Вина – от того, что «причинил страдания близким», «сломал будущее», «материально обременил семью», «запустил плохую наследственность» …  Это может привести к «слому» всего значимого в жизни человека, потому что

                                значимое становится невозможным!

Это же может стать причиной утраты смысла самой жизни, несмотря на то, что

                                    рак – это болезнь, а не смерть.

Важно «разделить» это в своём сознании, потому что смертельной может стать не только рак, но и любая болезнь. Но, что, если «идея смерти» становится навязчивой, и «правильные мысли» проигрывают перед «страхом и рака, и смерти»?

Рак (как и любая болезнь) может стать причиной:

• реального страха,
• канцерофобии,
• ипохондрии.

Реальным (нормальным) страхом можно назвать естественную онкологическую настороженность, неотделимую от конкретной жизненной ситуации. Такой страх психологически «понятен». Например, курильщик, делая рентген лёгких, может испытывать естественный, но вполне обоснованный страх - получить «плохой результат». Страх этот временный, и человек им не парализован, он продолжает есть, спать, работать. Этот страх «проходит», успокаивается при получении «хороших» результатов обследования.

Фобия – это невротический страх того, что может случиться, но ЕЩЁ не случилось. Невротическому страху характерны пугающие мысли, ужасающие картины, нарисованные воображением. Пропадает аппетит, нарушается сон, снижается интерес к привычным и интересующим ранее занятиям, и увлечениям. Но, разумные доводы, контакт с реальностью способны разубедить человека и снизить чувство страха. Например, вы здоровы по результатам обследования, но, всё-таки, очень боитесь заболеть раком – это канцерофобия. Т.е. канцерофобия – это страх заболеть раком.

Появление канцерофобии может быть связано с реакцией на стресс, вызванной реальной или вымышленной угрозой смерти, ужас перед собственной смертью. Глобальная неудовлетворённость чем-то (бессознательное «накапливание» стресса) приводит к тревоге. А бессознательная тревога всегда «придумает», каким страхом ей стать! Проблемой становится не «риск заболеть», а страх, потому что риск заболеть находится в неопределённом будущем. Человек сам вводит себя в эту проблему, и, чем больше он пребывает в ней, тем страшнее ему становится.

Интенсивность проявления канцерофобии может быть разной: от не сильно эмоционально окрашенного страха до страха, сопровождающегося телесными (психосоматическими) реакциями, с завышенной интенсивностью панического типа. Очень часто «сильные» реакции могут появиться, когда в семейной истории были или есть родственники с онкологическим диагнозом.

При работе с канцерофобией важно указывать на иррациональность идей, за которые «держится пациент», разрушая их могущество. Например, что бывают более опасные смертельные болезни, что смерть может быть внезапной, что рак «похож» на смерть. Помогают вопросы, расширяющие представления пациента по поводу его страха. Что произойдёт в жизни пациента, если этого страха не будет? Если рак «будет тащить» пациента, то, что нарушится: желаемое или не желаемое будущее (которого не хочется видеть)? В чём он виноват, раз будет наказан раком? Что будет, когда он заболеет? Что будет, когда он умрёт?

Для того, чтобы ослабить собственную тревогу и страхи важно исследовать своё тело: если тело не подаёт тревожных сигналов – значит всё в порядке. При отсутствии достоверной информации о своём здоровье важно пройти необходимое диагностическое обследование.

Избавиться от страха – это значит вывести тяжёлое внутреннее переживание вовне, «очистить тело изнутри». В символической форме бессознательная тревога или страх словно, «запираются» внутри тела и могут, как будто бы, «прорасти» в виде новообразования. При работе с канцерофобиями хороший результат дают медитации, работа с активным воображением. При работе со своими пациентами я всегда составляю индивидуальные по содержанию медитации, построенные на личных ассоциациях пациента или на символике его сновидений, содержание которых "даёт подсказку" из бессознательного.

«Воображаемые недуги неизлечимы»

Ипохондрия – страх болезни, которая УЖЕ «случилась». Ипохондрик убеждён в существовании какого-либо, угрожающего жизни (в данном случае, онкологического), заболевания, вопреки самым успокаивающим и оптимистичным результатам диагностики, и, в связи с этим, чрезмерно озабочен состоянием своего здоровья. И, если, состояние собственного здоровья может вызывать естественную тревогу у любого человека, то у ипохондрика тревога принимает форму болезненной мании. Подозрение перерождается в уверенность, что болезнь есть, но она (ПОКА) не обнаружена. Подчеркну ещё раз: ипохондрик не боится заболеть раком, он убеждён, что УЖЕ болен. К тому же, он свято верит в собственную неизлечимость, потому что его болезнь всегда «особенная», труднодиагностируемая и выявить её может только «суперврач». Разубедить таких пациентов – дело непростое, а порой и невозможное, и не потому что заболевание неизлечимо, а потому что их болезнь находится «в голове». Тревожные мысли и страхи соматизируются, подкрепляя содержание «нарисованных в голове» страшных картинок.  Такая болезненная озабоченность может сопровождаться учащённым сердцебиением, нарушением сна, обильным потоотделением, подавленным состоянием. Любое недомогание, связанное с самочувствием, сбои в работе организма становятся при ипохондрии доказательством собственной правоты – «больной» не прекращает походы по врачам. И так – по кругу: врачи дают заключение, что он здоров, но человек убеждён, что он болен.

В случае с онкологией – «поиски» рака продолжаются. Ситуация выглядит парадоксальной. С одной стороны, такие пациенты больше всего бы хотели полного исцеления и возвращения к нормальной «здоровой» жизни…  А с другой стороны, складывается впечатление, что они не «остановятся» и «не успокоятся» до тех пор, пока рак в теле не будет «найден»? И, что тогда? Тогда они снова начнут лечиться. Пока они лечатся, они ощущают себя «в безопасности» - с ними что-то делают, «их спасают», ОНИ НУЖНЫ! Процесс прохождения «тяжёлой» терапии очень часто ипохондриками воспринимается, как «спасение», а «остановка» в лечении – нескончаемым невидимым умиранием. Они, словно, стоят «в очереди за смертью» - так мне описала своё состояние одна моя пациентка.

                                 Так, чего же ищут ипохондрики?

Об этом моя следующая статья (случай из практики).

https://www.psyoffice.ru/article/79968/