Онкофобия. Болезнь заболеть раком

Добрый день. Сегодня очень непростая тема: канцерофобия или боязнь заболеть раком.

Часто развивается при обсессивно-компульсивном расстройстве, панических атаках, тревожных расстройства. Вместе с тем, может наблюдаться и в отсутствие  психических расстройств.

Канцерофобия проявляется постоянными сомнениями, тревогой по поводу возможного злокачественного новообразования, убежденностью в своем безнадежном положении. Диагноз выставляется на основании жалоб пациента и истории болезни. В процессе диагностики проводится обследование для исключения соматической патологии. Лечение – психотерапия.

Согласно исследованиям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), рак входит в первую пятерку  причин смерти во всем мире. В течение жизни многим людям прямо или косвенно приходится сталкиваться с этим заболеванием, и канцерофобия становится реакцией на стресс, вызванный угрозой смерти.

Многие боятся не самой смерти, а мучительного периода, который ей предшествует; страха поставить свою семью в невыносимые условия ухода за больным.

Обычно первые признаки канцерофобии появляются на фоне тяжелых  событий (болезни родственника, друга, появления соматических симптомов у себя).  У тревожных  личностей канцерофобия может развиться после известий о болезни публичных людей (об этом чуть позже), после замечания приятелей, что ты «неважно выглядишь» и т.д.

Канцерофобия неоднозначна.

С одной стороны, за своим здоровьем нужно обязательно следить, чтобы не допускать запущенных болезней. Предупредить всегда легче. С другой, как понять, что переживания переходят за рамки здравого смысла?

- тело становится более чувствительным. Можно почувствовать очень реальные физические симптомы: боль в груди, общее состояние недомогания, потливость, дрожь, головные боли, онемение, сдавливание;

- человек ищет помощи и у специалистов или друзей. Как правило, частота консультаций у врачей   возрастает со временем, поскольку люди с тревогой о здоровье стремятся получить как можно больше мнений о состоянии здоровья от разных специалистов;

- человек начинает  тратить время на поиски сведений о болезнях; сверять признаки со своим состоянием;  

-характер и поведение больных канцерофобией часто меняются.  Они чаще  жалуются на здоровье, становятся плаксивыми и эмоционально лабильными;

- страдающие канцерофобией демонстрируют обиду и  отказ от дальнейшей беседы, если другой человек старается объяснить иррациональность этого страха;

-страдающие канцерофобией люди становятся более замкнутыми, пассивными, труднее начинают исполнять свои профессиональные обязанности.

Пациентам с канцерофобией назначаются транквилизаторы, антидепрессанты. При панических атаках, неврозе навязчивых состояний, тревожном расстройстве - проводится терапия основного заболевания. Если имеется синдром хронической боли, то назначают анальгетики и спазмолитики. Очень важно работать с психологом или психотерапевтом.

 Люди, страдающие канферофобией, убеждены, что рак стал повсеместно.

Да. Действительно, число случаев онкологических заболеваний  каждый год возрастает. Но это не массовая эпидемия.

- потому что заболел кто- то из наших близких или знакомых;

- нашли рак у какой-либо знаменитости;

- в социальных сетях все больше информации о больных раком.

 Раньше такого не было.

Но, давайте вспомним. Раньше у нас не было круглосуточного доступа к килобайтам информации. Были 3 центральных канала и по ним не говорили о больных раком.

Социальные сети дали нам доступ к информации о трагедиях тысяч людей.

Еще несколько десятилетий назад  «рак» означал «быстрая смерть». Мы не могли слышать про знаменитостей, годами ведущими борьбу с раком, потому что о годах речь и не шла. Не было лечения за рубежом. Не было возможности продлить жизнь больным.

Сейчас появились фонды, активно распространяющие информацию и собирающие средства на лечение онкобольных. Информации стало:

а) много

б) она стала доступна

в) мы можем следить за людьми, которые ведут войну с болезнью.

 Таким образом,

Что касается детей, что если в 1960-ых смертность среди детей до 16 лет достигала 17-20 смертей на 1000 новорождённых, то в  2018 году всего 2.3, то есть упала в разы.

Сейчас мы видим, что дети умирают от рака. Но раньше  дети, которые были подвержены развитию рака просто не доживали до этого, умирая раньше, чем их съедал рак,  от инфекций! Ведь онкология влияет на иммунитет. Риск умереть от других болезней раньше значительно превышал риск умереть в том же возрасте от рака. Сейчас, благодаря развитию медицины, ситуация существенно изменилась,  и мы видим конечный диагноз.

Сегодня смертность от рака, особенно детская, устойчиво падает. Например, 5-летняя выживаемость при  APL (лейкемия) составляла двадцать лет назад  18%, а теперь составляет 64%.  CML-лейкоз в 80-е годы давал  выживаемость менее 20%, сегодня общая выживаемость больных CML в разы выше.

Несмотря на рост заболеваемости раком в популяции, его излечимость растет опережающими темпами.

Человек, страдающий канцерофобией, ищет информацию, какие анализы ему нужно сдать.

Не тратьте время и деньги на самостоятельную сдачу онкомаркеров.

Главный врач клинико-диагностической лаборатории ИНВИТРО-Новосибирск Андрей Поздняков прокомментировал, что результаты онкомаркеров сами по себе не всегда дают ответ на вопрос: есть ли у меня онкология. Незначительное повышение уровня различных онкомаркеров часто встречается при соматической (не онкологической) патологии. К ним относятся аутоиммунные заболевания, поражения печени, доброкачественные опухоли, эндокринопатии и т.д. Любой онкологический диагноз – это очень серьёзный диагноз, поэтому он должен подтверждаться совокупностью инструментальных и морфологических исследований.

Не нужно искать  признаки болезни самостоятельно.

«Бегать по врачам» тоже нужно не всем.

 Посетить врача имеет смысл:

 - женщинам и мужчинам старше 55 лет;

- часто употребляющим спиртное и курящим;

- имеющих избыточный вес;

- злоупотребляющим пребыванием на солнце;

- имеющим наследственную (генетическую) предрасположенность к онкологии;

- если анализы (кровь, УЗИ) показали тревожные результаты.  

Самое важное  в устранении канцерофобии –  снизить уровень собственной тревожности.  Для этого необходимо, во-первых, разделить в собственном понимании тревожные чувства и объективный фактор (реальную возможность заболеть). То есть начать воспринимать тревогу как самостоятельные чувства, и объективный фактор.

Во-вторых, самонаблюдение. Наблюдайте, проговаривайте, описывайте, рисуйте ваши чувства. Это даст свой положительный эффект. Обретите над чувствами власть.  

Чтобы избавиться от фобии, человек должен научиться иначе воспринимать возможность заболеть.

Оцените по 10 бальной шкале, что вы можете заболеть онкологией. Сколько получилось? 

Дальше, представьте самый худший для вас сценарий. Что произошло? Какова вероятность, что при вашем уровне бдительности и внимательности Вы придете к этому исходу?

Важно сохранять идентификацию:

Заболела публичная личность? Это широко освещается в интернете. Но это другой человек. Заболел ОН, но не Я. Четко очерчивайте границы «ты- это ты. Я – это я. То, что произошло с тобой,  не произойдет со мной».

Проходите ежегодные осмотры: общий анализ крови, УЗИ, узкие специалисты, и не думайте о плохом.

Живите здесь и сейчас и радуйтесь жизни, вместо того, что бы искать симптомы смертельного недуга. Найдите себе занятие по душе, работу, увлечения; окружите себя приятными вещами, заботой о близких и наслаждайтесь каждым днем!

 Всем осознанности и  крепкого здоровья !