Расставляем приоритеты. Правило светофора.

Расставляем приоритеты Правило светофора

В каждой книге по тайм- менеджменту написано, что важные дела нужно делать в первую очередь, но нигде я не нашла ответ на вопрос: «А как определять важность дел?». Придумала для себя правило светофора, которым успешно пользуюсь. Советую и вам попробовать.

Итак, первое, что надо сделать - написать список дел по всем основным сферам жизни: общение с близкими ( например, занятия с детьми), домашнее хозяйство, отдых и забота о здоровье, друзья, работа и т д, Сферы у каждого будут свои. Пишем все, что прейдет в голову, на любой срок.

Второе -  Начать привязывать дела к датам.  Выбираем из списка те, которые важно сделать в текущем месяце.  Раскидываем по неделям. Затем берем ближайшую неделю и раскидываем по дням. Важно планировать меньшую единицу времени, исходя из целей на большую.  Так же выписываем дела, привязанные к конкретным датам   ( поход  в поликлинику, например). Итак, в конце этого шага ближайшая неделя примерно расписана.

Третье - открываем план на завтра. Дописываем к тому, что запланировали текущие дела (приготовление еды, например, если готовите не каждый день,  и она кончилась).  

Четвертое - включаем «правило светофора».  Красная зона – дела важные и срочные, если не сделать их сегодня, вот прямо сейчас, последствия подобны «пожару».   На часах 16.00, приготовление ужина- в красной зоне, иначе у всей семьи будет нечего есть. В «красной зоне» обычно дел не много, одно- два за день, но их надо сделать в первую очередь.Это базовый минимум, именно его нужно постараться сделать в любом случае, если что то пошло не так ( заболел ребенок, задержались у родных на пол дня и т д).

Желтая зона- дела, которые «покраснеют» в ближайшее время. Тот же ужин с утра еще в желтой зоне.  Игры с детьми до того, как они начнут канючить и требовать внимания неподобающими способами- в желтой зоне. Желтой зоной занимаемся, когда дела красной зоны выполнены.  

 Зеленая зона - что еще хочется успеть, но  можно не успеть. Сесть пошить, повязать и дт. Их планируем последними. Но, у меня есть правило. В каждом дне хотя бы одно зеленое дело. Иначе, их время не наступит никогда.

Ранжируем дела внутри зон, отвечая себе на простой вопрос: «Что из этих двух дел повлечет меньше последствий, если я не успею его выполнить?». Например , в красной зоне приготовление ужина и поход в поликлинику  с ребенком. Не сходить хуже. Бывает так, что в зону вносятся дела из разных сфер: Отчет по работе и утренник у ребенка. Здесь решение принимается через понимание приоритетов в своей жизни. Если семья важнее - отчет подождет. Выстраивание приоритетности жизненных ценностей - тема сложная, отдельной статьи требует.

Вот и все, список дел ранжирован, осталось только выполнить. А если не хватило времени- можно перенести на следующий день .  Я – работающая дважды мама тоже много чего не успеваю,  просто я ТОЧНО ЗНАЮ, ЧТО ИМЕННО МОГУ НЕ УСПЕТЬ  с минимальными последствиями.



Просмотров: 382
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Правило 13. Вознаграждаются только дела, или Начинайте действовать
  • Важные дела или срочные???
  • Хорошее начало - половина дела: как сделать вступление к публичной презентации
  • 25 способов узнать у ребенка как у него дела в школе, не спрашивая, как у него дела в школе...
  • 5 странных вопросов для определения дела всей своей жизни
  • Я отодвигаю важные дела на потом: что делать?
  • Учим ребенка планировать свои дела
  • Как выделять важные дела
  • Деньги в дом. Пять вещей, которые надо успеть сделать в этом месяце
  • Как перестать откладывать важные дела
  • Как перестать откладывать важные дела?
  • Прокрастинация. Почему мы откладываем важные дела?
  • Есть ли жизнь на Марсе или как там обстоят дела у психологов в их частной жизни
  • Как победить привычку откладывать важные дела на потом.
  • Прокрастинация или как перестать откладывать важные дела на потом
  • Как отвечают на вопрос "Как дела?" жены мужьям, и почему так отвечать не надо.
  • Адекватность. I. Нужно помогать людям и делать добрые дела.
  • Почему мы планируем дела, но не выполняем их?
  • Три простых способа начать делать дела.
  • Страх, что у меня нет дела, которое будет приносить доход.
  • О жизни на потом или отложенные дела
  • Как много можно всего успеть сделать и узнать ДО Нового года!
  • Головоломка или почему у меня дела всё хуже и хуже
  • Что делать, если до девушки лезут много парней, а я не могу ничего сделать. Я боюсь.
  • Про ответ на вопрос "Как дела?"
  • Я сделаю это завтра, или Почему мы откладываем дела на „потом“
  • Как не откладывать дела на потом. 4-е практических шага.
  • Монолог прокрастинатора. А Вы тоже откладываете дела?
  • Что можно сделать если есть болезненная реакция на событие?
  • Как сделать правильный выбор? Например - выбрать лучшего для вас мужчину.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь