В последнюю неделю несколько клиентов попросили дать совет. Конкретный совет для конкретного их случая. Часто именно с этой просьбы и начинается первая встреча.
Почему я про это заговорила? Есть мнение, что психолог на должен давать советов. Слово "должен" мне тут особенно нравится, но важнее другое - а что будет дальше с данным советом? Сможет ли мой клиент им воспользоваться? Все ли мы с ним учли? Реальна ли польза? Какие последствия возможны? А возможны ли негативные для клиента последствия? Вот тут лично у меня сразу возникает много вопросов и сомнений.
По-моему, советы - с психологической точки зрения - дело непрактичное, неконструктивное - слишком много шансов, что не сработает.
Если в моей работе я опираюсь на принцип "здесь и сейчас", то всё, что происходит с моим клиентом в его остальной жизни, за пределами кабинета, просто не годится для выдачи моих советов. А клиент просит совет именно про ту часть его жизни, где меня нет, где я не бываю, не видела, не знаю. И тогда любой мой совет неправомерный.
Мало того. Даже на сессии.
Даже в кабинете, на реальной встрече - я все равно никогда не почувствую то, что чувствует клиент а эту минуту, даже если вижу его перед собой. И поэтому предпочитаю опираться не на мои догадки, а на постоянное прояснение, на обратную связь от клиента.
Дело в том, что я работаю именно для того, чтобы клиент "встретился с самим собой". И смог бы в дальнейшем "собой" пользоваться для собственного блага. Для меня, как для психолога - это и есть цель, тогда, опираясь на себя самого, клиент всегда сможет разобраться, какой выбор делать, хочет он чего-то или нет, готов или нет, пойти или нет, пусть для этого может требоваться время, но механизм будет налажен.
И вот еще одно противоречие - я знаю совет, который мне кажется довольно универсальным, и который я могу дать.
Совет звучит так- наблюдайте за собой.
Наблюдайте, как ваше тело реагирует на ваши мысли и как ваши мысли реагируют на ваше тело, на его действия и проявления.
Наблюдайте, как ваши мысли реагируют на ваше настроение и как ваше настроение зависит от того, о чем вы подумали, что вспомнили.
Наблюдайте, как вы реагируете на других людей.
Наблюдайте, как вы реагируете на реакции других людей.
Замечайте, ждете ли вы от них чего-нибудь, получаете ли вы это от них.
Наблюдайте и исследуйте - вот, собственно, и всё
