Оздоровительный психологический массаж для осуждения (упражнение)

Как было б здорово – собрать всех недругов-недоброжелателей в одном месте в одно время и… как отомстить! Как в «Десяти негритятах»! Только вот незадачка – самому бы в число «приговоренных» другим человеком не попасть, а вероятность велика! Может, просто выносить больше оправдательных приговоров?

Нередко, оценивая поступки и поведение другого человека, мы не задумываемся, что основываемся не на показаниях прибора «универсальной шкалы справедливости», а исходим из собственных представлений о добре и зле, о правильном и не верном, о должном и допустимом.

Хорош или плох человек также во многом зависит от со-направленности решений, поведения и поступков другого человека собственным интересам, убеждениям и целям «оценщика».

Сами по себе действия другого лица не являются «положительными» или «отрицательными». Этот другой человек просто есть, просто живет так, как считает возможным для себя. Но как часто мы впадаем в грех «гордыни», выражая неодобрение, а то и осуждение!

Не уступил место старушке в автобусе – невоспитанный хам. Надела короткую юбку – девка с ограниченной социальной ответственностью. У ребенка синяк – плохая мать. Пятно на рубашке – неряха. Передал разговор – трепач. Продвинулся по карьерной лестнице – подхалим. Сказал вслух прилюдно, что думал – предатель.

Приговор окончательный и обжалованию практически не подлежит!

На фоне таких «несовершенств» так выпукло и зримо видны наши несомненные достоинства. А наша проницательность («Меня не проведешь!»), конечно, говорит об уме и мудрости! Но приводят ли обвинения другого к разрешению конфликтов и проблем, получению эффективных результатов и улучшению взаимоотношений?

А Вы как полагаете?

Своим ученикам и клиентам в ситуациях недовольства действиями других лиц я предлагаю выполнить нехитрое упражнение – провести «оздоровительный массаж» своих осуждающих напряженных оценок.

Как известно, оздоровительный массаж позволяет снимать напряжение, противостоять стрессу, восстанавливать работоспособность, повышать настроение, укреплять мышцы.

Поскольку предлагаемый массаж психологический, то он будет способствовать оздоровлению представлений, снимать напряжение в отношениях, восстанавливать утраченное взаимопонимание, повышать объективность оценок и укреплять коммуникативные компетенции.

Итак, в ситуации, вызывающей осуждение, необходимо придумать минимум три, а лучше пять оправдательных мотивов поведения для «обвиняемого».

Например,

Молодой «невоспитанный хам» не мог уступить бабушке место в автобусе, потому что:

У него сломан мизинец на правой ноге (вывих лодыжки, артрит коленного сустава, приступ радикулита), что снаружи и не определишь.
Он смертельно устал, ведь кроме учебы в ВУЗе и работы курьером в дневное время суток, молодой человек подрабатывает ночами на разгрузке вагонов, чтобы прокормить свою молодую жену и грудного ребенка.
Габариты юноши таковы, что стоя он займет места в два раза больше, чем бабушка, тем самым лишив возможности ехать в переполненном автобусе в час пик минимум еще одного пассажира.
Ваша очередь. Придумайте еще пару оправданий!

«Трепач» передал содержание разговора не потому, что хотел посплетничать, а всего лишь:

Не знал, что сведения секретны, не был предупрежден о том, что говорить «об этом» нельзя.
Передавал жизненно важные факты заинтересованным лицам в качестве предположений, не упоминая никаких имен, явок, паролей и деталей (сохраняя конфиденциальность).
Посчитал, что рассказанное скорее курьез, чем «серьезное происшествие», поэтому использовал сведения в качестве юмористической приправы к разговору о совершенно других вещах.
Включаем творчество! Есть еще пара-тройка оправданий! Справились?

«Предатель» высказал при честном народе то, что знал и думал о Вас не потому, что хотел нанести ущерб или оскорбление, а потому, что:

С его точки зрения высказанное было шуткой (может быть и не совсем удачной, но все же – шуткой).
Он даже не подозревал, что высказывание на эту тему может вообще кого-то задеть, ведь речь о пустяках и мелочах.
После бессонной ночи, пережитых неприятностей, да на фоне усталости, нервного срыва, мигрени и насморка меньше всего задумывался, что и как он говорит.
Вариантов еще великое множество! Попробуйте применить свой адвокатский талант! Он у Вас есть!

Старайтесь найти железные оправдания для другого - как для себя любимого!

После таких упражнений уже практически приговоренный к казни бывает частично или целиком оправдан, что способствует преодолению негативных тенденций в отношениях.

А там, глядишь, и на Вашей улице появится «психологический массажист»! Погрузит свои чуткие пальцы в твердыню осуждения, да и оправдает Вас по всем статьям!

Надеюсь, что польза и радость от чтения данной статьи Вас не миновали! Если Вы готовы оправдать потраченные мной усилия на донесение Вам информации – кликните кнопку «Сказать спасибо!»

Буду рада подружиться с теми, кто подпишется на мои статьи! Добро пожаловать!

С уважением и любовью, целитель душ Бехталь И.Г.