Психоанализ. И Психоаналитическая психотерапия.

Психоанализ и психоаналитическая терапия
________________________________________
Психоаналитический опыт - это своеобразное "нанесение визитов": у каждого из нас есть свой собственный мир, в котором обитает своеобразная внутренняя семья, вселенная объектов, и мы их периодически навещаем в процессе анализа.

Психоанализ является одним из многочисленных направлений психотерапии, которое успешно работает с глубинными проблемами человека.
Психоанализ можно сравнить с детективным расследованием в психической реальности человека, в его внутреннем мире. Это сложное, но увлекательное совместное путешествие слушателя и рассказчика. В процессе прохождения психоанализа психоаналитик вместе с клиентом стремятся понять обратную сторону происходящего, увидеть то, что стоит за обычными чувствами, словами, поступками, поведением.
Даже после первой встречи с аналитиком, у человека возникает множество вопросов в отношении своей жизни и взаимодействия с окружающими людьми. Клиентом психоаналитика может быть любой человек, который хочет лучше понимать себя и окружающих. В большинстве случаев человек, который обращается к психоаналитику со своей проблемой, сам знает что надо делать для того, чтобы ему было хорошо и комфортно, но не знает как.
Психоанализ способен распутать хитрый клубок бессознательных мотиваций, понять и устранить внутреннюю причину затруднений и симптомов. Это инструмент, с помощью которого можно поменять в жизни многое. Сначала изменения происходят во внутреннем мире человека и, как следствие, наступают перемены во внешней жизни. Психоанализ направлен на то, чтобы помочь человеку стать самим собой.
Основное фундаментальное правило психоанализа - правило свободных ассоциаций: человек, приходящий к аналитику должен свободно высказывать все свои мысли, не сосредотачиваясь на том, что он говорит и отбросив всю критичность к высказываемому. Клиент говорит все, что ему приходит на ум, а аналитик слушает со свободно парящим вниманием и интерпретирует выявляемые паттерны.
Психоанализ принято подразделять на классический и современный. В классическом психоанализе используется кушетка, встречи более частые, идет проработка и прояснение глубинных проблем клиента. В современном психоанализе работа аналитика и клиента происходит лицом к лицу, кушетка не используется, техника работы отличается от техник, применяемых в классическом анализе.
Психоаналитик совместно с клиентом исследует и прорабатывает конфликты, лежащие в основе симптома или психологической проблемы. После исследования и проработки бессознательных внутрипсихических конфликтов происходит структурная перестройка глубинных основ личности. Психоанализ относится к интенсивным видам психотерапии. Встречи длятся около 50 минут, частота встреч зависит от конкретного случая.
После прохождения психоанализа человек способен лучше тестировать реальность, понимать собственные ограничения, знает предел своих сил и способностей, и в полной мере раскрывает свой творческий потенциал. Основная техническая задача психоанализа - путем истолкования превращать бессознательное в осознанное. Лучше знать что с тобой происходит, и, опираясь на это знание, управлять своей жизнью, чем находится в плену бессознательных страхов. Знание дает нам определенную свободу выбора. Память в целом, и её бессознательная часть динамичны: старые воспоминания и новый опыт влияют друг на друга и изменяют друг друга.
Цель психоаналитической терапии - разрешение совместно с клиентом той или иной сложной ситуации. Встречи происходят от одного до трех раз в неделю. Продолжительность зависит от поставленной задачи и сложности проблемы. Краткосрочная терапия длится от 15 до 25 сессий, фокусная (направленная на конкретную проблему) от 25 сессий. В процессе терапии клиент осознает причину своих трудностей и проблем, избавляется от симптомов и психологического дискомфорта.
Познавая себя с помощью психоаналитика, человек по новому начинает смотреть на свою личностную историю и связывать свое нынешнее поведение в настоящем с прошлым опытом, который он пережил в детстве. Аналитик вместе с клиентом раскрывает различные бессознательные смыслы и с помощью интерпретаций доносит их до его сознания.
Еженедельная психоаналитическая терапия, как и психоанализ, направлена на выявление внутренних конфликтов и изменение неадекватных компромиссных образований, а также на то, чтобы научиться восполнять дефицит в развитии. Подобная терапия, как и психоанализ, длится годами, но иногда, если она направлена на достижение какой-то одной цели, может уложиться в относительно короткий срок.
Показания к психоанализу и психоаналитической терапии:
тревога, депрессия, страхи, неврозы, различные фобии, обсессивно-компульсивный невроз, психосоматические расстройства, сексуальные проблемы, перверсии, трудности социальных контактов, обидчивость, ранимость, уязвимость, навязчивости, любовная и игровая зависимости, анорексия, булимия, потеря значимого объекта, психогенные тики, нарушения сна и т.д.