Медитация "Воплощение желаемого"

 

Медитация Воплощение желаемого

 

У каждого из нас есть мечта, и возможно, не одна. Но и преграды на пути к своей мечте мы встречаем немало.

Сегодня я предлагаю вам помедитировать и приблизиться к своей мечте. Разбить все преграды, чтобы путь был широким и ровным.

Сначала возьмите  ручку и бумагу и напишите свое самое сокровенное желание.

А ниже  напишите то, что вам мешает исполнить это желание.

Пишите всё, все малейшие сомнения. 

С этим списком вы и будете работать.

Примите удобную вам позу для медитации. Держите спину прямо. Дышите спокойно и ритмично. Примерно через 5 минут представьте свое заветное желание. Не торопитесь. Пусть образ станет ярким, привлекательным и четким.

А теперь задайте себе вопрос: почему это прекрасное желание до сих пор не исполнено?

Перебирайте аргументы, которые вы записали ранее. "Прикладывайте"  их к своему желанию. Как они влияют на ваше желание? Действительно ли они такие непреодолимые и сложные.

Приведу пример. Возможно  ваше желание - это встать на коньки. Но вы боитесь упасть, разбить коленки. Вам хочется кататься, но вам боязно.

Представьте, что вы надеваете защиту и надежно закрываете свои руки, ноги и головы от последствий падений. В своем воображении, вы даже можете наделить защиту волшебноц силой, которая вас надежно охраняет. Возможно падения, потому что это не совсем безопасный вид спорта, однако миллионы людей катаются на коньках и получают от этого удовольствие.

Вы можете представить этих людей. В своем воображении вы видите группу веселых людей. Это друзья, а может они познакомились на катке и теперь катаются. Они совершают круг за кругом. Их движения свободны и легки. Они смеются. Они довольны. Они отдыхают. И наслаждаются этим моментом.

 

Точно так же поступайте и с другими своими опасениями.

Затем, сохраняя концентрацию на  своем желании, почувствуйте себя сильными, уверенными, смелыми и волевыми. Такими вы и будете, если поверите в себя. Вы наполнились уверенностью в том, что желание ваше непременно сбудется.

Заканчивая медитацию, пообещайте себе сделать то, что необходимо. Не бояться, не откладывать на завтра, а действовать.

И самим создавать истинную душевную радость.

Будьте здоровы!



Просмотров: 553
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Если ваше желание никак не сбывается
  • 8 причин, почему ваше желание задержалось
  • "Глубинное желание каждого"
  • "Я жду, ничего не делаю, но хочу, чтобы Желание исполнилось"
  • [Про борьбу с прокрастинацией, непреодолимое желание убивать людей и неразговорчивые симптомы]
  • Такая разная мотивация. Или как развить в себе желание действовать.
  • Как определить заветное желание
  • Путь к себе или желание изменить свою жизнь
  • Как написать свое желание графологически правильно
  • Инструкция к компьютерной игре "Загадай Желание"
  • Обида: возникновение, закрепление и желание "вырваться из её лап"
  • Куда везет трамвай под названием "Желание"
  • Ненасытное желание кого-нибудь "съесть"
  • Как узнать, сбудется желание или нет. Мануал ;)
  • Отчего нельзя формулировать как цель своё желание "встретить и обрести взаимную любовь"?
  • Исполнить Желание? Это легко!
  • Как исполнить любое желание?
  • Созависимость как желание жить не своей жизнью.
  • Про желание "прокачаться" в кабинете психолога.
  • Сказка "Желание золотой рыбки"
  • Как сделать так чтобы желание исполнилось?
  • Как Женщине правильно сформулировать свое желание Мужчине, чтобы он все понял правильно!
  • 5 причин, почему не реализуется моя цель, мечта, желание
  • Желание! Желания есть – их не может не быть!
  • Устраняем аноргазмию. «Хочется, чтобы было сексуальное желание к мужу»
  • Истинное желание или нет и как понять, моя ли это мечта?
  • Упражнение: "Моё желание"
  • Желание: "Жить!"
  • Почему вам страшно признать свои желания? Желание=опасность?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь