Желание: "Жить!"
Страх умереть и желание жить - это разное.
Для этого надо увидеть разницу. Посмотрите на картинку.
Клиентка с паническими атаками пришла по рекомендации терапевта. Когда одна куда- то едет или идёт, возникает тахикардия. В последнее время стала всего бояться.
10 лет назад пережила землетрясение. Когда оно началось, люди выскакивали на улицу, она была дома с отцом, он медленно и спокойно вышел, и она тоже сохраняла спокойствие, копируя отца, хотя было страшно. Впоследствии этот страх перешёл в страх за своё здоровье, страх умереть. И клиентка «стала всего бояться».
- Чем страшна для вас смерть?
- Страшно, что ребенок останется без меня.
Сейчас ребенку клиентки 2 года.
Важно прояснить, почему названная причина самая страшная для неё.
Этот момент явился ключевым: проясняю, что у клиентки в отношениях с её мамой, т.к. проявилась связь «страх» и «ребенок без матери»
7,5 лет назад погибла её мать. В глазах клиентки слёзы.
- Вы до сих пор плачете по маме?
- Грущу, т.к. она мало прожила.
- Если бы жила больше, то, что бы изменилось?
- Она бы гуляла на моей свадьбе, видела моего ребенка.
- Что бы вам пожелала на свадьбе ваша мать, какое это могло быть послание?
- Не ругаться с мужем.
- Если бы вы услышали эти слова, вы бы меньше ругались с мужем?
- Нет…Если я устаю, то могу сорваться.
Важно прояснить, что за послание клиентка получила от матери.
Важно прояснить и какая потребность клиентки с уходом матери не удовлетворяется?
- У вас есть потребность, какая?
- Чтобы меня не трогали
- Это про то, что вы устаёте?
- Да.
- Говорите в семье про это?
- А ребенку не объяснить.
- Есть и другие близкие, которые могут побыть с ребенком и дать вам отдохнуть.
- Просить об отдыхе не люблю. Муж должен сам догадаться и предложить что- то.
- Похоже, не всегда догадывается, раз вы срываетесь. У вас есть выбор: можете продолжать срываться, а можете и поговорить с ним.
- Почему матери было важно, чтобы вы меньше ругались, если бы она была жива?
- Это её пожелание - быть счастливой!
- Она хотела вашего счастья. А как бы оно проявлялось в вашей жизни?
- Если будет здоровье близких.
- Откуда оно возьмётся?
- Я не могу их силком к врачу. Часть ответственности они несут сами.
- Не всегда вы можете повлиять на выбор другого, если он не делает что- то для своего здоровья. И тогда вы можете влиять на свой выбор, чтобы быть здоровой и живой, оставаясь рядом с ним. Или не оставаясь с ним. И это тоже выбор. Что зависит от вас, чтобы вы были здоровы?
- Меньше ругаться.
Круг замкнулся. Для этого клиентке придется заботиться самой о своей потребности в отдыхе и просить близких помогать ей. И потребность, которая с уходом матери не удовлетворяется - это то, что другие должны догадываться о том, что с ней происходит. Мама догадывалась не смотря на то, что клиентка – взрослая, а муж – не догадывается.
И надо начать говорить об этом.
- Как вы сейчас к этому относитесь?
- Я готова попросить мужа побыть с ребенком. Наверное, послание мамы и состояло в том, что быть счастливой - это не ждать, когда муж догадается, а поговорить с ним самой. И тогда я смогу быть здоровой сама.
- Как вы думаете, какой бы свой опыт она вам передала?
- Жить. Я хочу жить.
- Вначале, когда вы говорили про страх умереть - это про жизнь в страхе.
Сейчас, когда вы говорите про желание жить – это про что?
- Про открытость к жизни. Спасибо маме! Спасибо вам!
Выбор за вами!
Буду благодарна вам за комментарии к публикации.