Практическая работа психолога с клиентом, находящимся в состоянии депрессии. Упражнения.

Практическая работа психолога с клиентом находящимся в состоянии депрессии Упражнения

Одиночество, нарушения в концепции «Я», суицидальные мысли, депрессия. Методов и техник очень много для работы с данными запросами клиентов. В данной статье описываю упражнения, которые основаны на методах сказкотерапии и арт - терапии. Эти упражнения хорошо работают  в индивидуальной работе с клиентом и также хорошо в групповой работе. Эти упражнения я использую в работе со взрослыми и подростками, эффективные результаты получены и в работе со взрослыми, и в работе с подростками.

Упражнение 1:Несказочные утверждения, или Новая тема для сказки

Упражнение рассчитано на несколько встреч с клиентом.

Целью данного упражнения является позитивизация мышления.

Любое из утверждений является темой для новой сказки клиента. Предложите ему выбрать тему и придумать сказку. Вместе обсудите ее. Таким образом, можно написать тринадцать сказок на каждое утверждение. Вы можете помогать клиенту, если он согласится, и написать несколько сказок для него.

Ход работы

Предложите клиенту подумать над следующими утверждениями:

1) В этом мире есть по крайней мере 3 человека, которые любят тебя.

2) Как минимум 15 человек в большей или меньшей степени любят тебя.

3) Единственная причина, по которой кто-то не любит тебя, — это то, что он хочет быть таким же, как ты.

4) Одна твоя улыбка обрадует кого-то, даже если он не любит тебя.

5) Каждую ночь кто-то думает о тебе перед тем, как лечь спать.

6) Для кого-то ты— целый мир.

7) Кто-то не мог бы жить без тебя.

8) Ты особенный и неповторимый человек.

9) Кто-то, о ком ты даже не знаешь, любит тебя.

10) Даже когда ты совершаешь самую большую глупость, из этого получается что-то хорошее.

11) Когда ты думаешь, что мир отвернулся от тебя, взгляни: скорее всего это ты отвернулся от него.

12) Когда ты хочешь чего-то, но думаешь, что не сможешь этого добиться, ты скорее всего этого не добьешься. Но если веришь в себя, то рано или поздно ты получишь то, что хочешь.

13) Вспоминай почаще о комплиментах, которые тебе говорят. Забывай злобные высказывания и насмешки.

После того, как сказка написана просим клиента изобразить её, можно использовать разные техники рисунка( просто изобразить, в виде комикса, техника коллажирования, аппликация и т.д.).

Кроме того, эти утверждения можно оформить в виде карточек самоподдержки (каждое утверждение на отдельной карточке) и пользоваться ими в случае возвращения чувства одиночества и боли.

 

Упражнение 2: Самоценность.

Данное упражнение направленно на позитивизацию Я-концепции клиента. Упражнение, как и предыдущее рассчитано на несколько встреч с клиентом.

Для упражнения потребуются: бумага, карандаши и стулья.

Ход работы:

Психолог: Каждый человек представляет собой ценность. Мы отличаемся друг от друга своей индивидуальностью, личными достижениями, целями и многим другим. О своей ценности мы узнаем от других людей.

Далее предложите клиенту нарисовать в центре листа бумаги круг и написать в нем букву «Я».

Психолог: Теперь вокруг этой буквы Вы можете нарисовать столько кружочков, сколько захотите, а в них  напишите  имена тех людей, которые говорили Вам  о Вашей  индивидуальности и ценности. От каждого кружочка к своему «Я» проведите стрелки. Используйте  для этого разные цвета, чтобы передать свои чувства.

Психолог: А теперь вспомните, пожалуйста, что Вам говорили все эти люди, и кратко запишите  их высказывания рядом со стрелками, направленными от них. На основании этих надписей придумайте историю или сказку, в которой Вы являетесь главным героем.

Предложите клиенту инсценировать сказку. Психолог: Теперь  оживите  сказку. Используются стулья, создается  сцена сказки: где кто будет находиться, где будет находиться главный герой? По очереди проигрывается  роль каждого, кто есть в этой сказке. Это как театр одного актера. Психолог может помочь и сыграть чью-то роль.  Задача клиента: во второстепенных ролях сказать главному герою о его ценности, а в роли главного героя — ощутить свою ценность.

Вопросы для обсуждения: Что такое самоценность? Какими цветами Вы обозначили стрелки, идущие от других к Вам, и почему? Каково было из второстепенных ролей говорить себе о своей ценности? Опиши свои чувства, когда Вы был в роли главного героя и анализировали, что говорили о Вашей  ценности разные люди.

Если упражнение проводится в группе, то можно выбрать из группы тех, кто будет играть значимых людей и кто будет говорить о ценности.

 



Просмотров: 534
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ценность женщины. Упражнение на определение своей ценности.
  • Сильнее всего любят те женщины, которые уже знают, как это страшно, когда тебя вообще не любят
  • Про ценности, привязанность, боль и право на разные чувства даже в ситуации трагедии мирового масштаба
  • Я буду тебя так сильно любить, что ни одна женщина в мире не будет тебя достойна!
  • Ну почему так просто тебя мужчина не любит, а для этого нужно что-то делать?
  • Когда человек тебя любит, а ты плюешь ему в душу.
  • Какие цели ставит перед собой психолог в работе с клиентом.
  • Может ли психолог выражать свои чувства с клиентом?
  • Упражнения с открытками в работе с подростками и старшеклассниками
  • Если тебя накрыло, меняйся! Упражнение
  • 5 типов родовых травм, которые влияют на нас, даже если мы этого не осознаем
  • Что будет, если я впущу тебя в свое сердце?
  • Книги по психологии, которые стоит прочесть, даже если вы не психолог
  • Как желание быстро иметь то, чего у тебя пока нет, не позволяет пользоваться тем, что у тебя есть.
  • Как не кормить других собою: когда тебе всегда плохо, а им/ему от этого хорошо
  • Когда психолог становится клиентом? Из личного опыта расстановочной работы.
  • Ценности. Как их блокируют, и что из этого получается
  • Что будет, если не будет осознанности, контакта и ответственности в работе с телом?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Как написать Новую главу в Новом году: Два упражнения для переосмысления истории вашей жизни
  • Человеческие ценности. Как их блокируют и что из этого получается
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Как выбраться из депрессии после того, как тебя бросил любимый человек
  • Как же мне тебя искать, если мы совсем разные?
  • Все равно счастливой стану, даже если без тебя
  • Приятных снов! Упражнения, которые помогут, если ребенок плохо спит
  • Сынок, мама у тебя одна, а женщин будет много...
  • Как разлюбить? Что делать если он тебя не любит? Как исправить ситуацию? Советы психолога-сексолога
  • Альтруизм и нравственность как сущностные ценности человека в работе практикующего психолога
  • Поесть – я тебя люблю! А поспать – любит тебя!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь