Где спрятан клад ресурсов для саморазвития? Точно не в прошлом!

В ходе обсуждения одной из предыдущих статей возник диалог о том, где искать ресурс для саморазвития. Бытует мнение, что основные ресурсы находиться в нашем прошлом. вернее они высвобождаются если мы исцеляем в прошлом полученные травмы. На мой взгляд данная теория, всего лишь теория.

Давайте начнем с понятия "ресурс".  Не стану цитировать множественные вариации определений данного термина. Остановлюсь на том что психологические ресурсы-по сути есть личностный адаптационный потенциал человека (ЛАП). Каждый новый день, который мы проживаем, приносит нам новые задачи развития. несущие нам самопознание и получение результатов, новые ситуации. требующие разрешения. Умение мудро и красиво решать все жизненный ситуации=ресурсное состояние=умение пользоваться своими ресурсами. Так что оставьте уже в покое травмированного внутреннего ребёнка, злобных родителей, нарушенные границы, токсичных родственников и тд.

Из чего же складывается ЛАП?)

Конечно же из физического здоровья, осознания собственного тела и его возможностей, осмысления причинно-следственных связей между физическим и ментальными планами в жизни человека.

Второй пласт-эмоционально сердечный. Сюда можно отнести наполненность энергией любви, умение радоваться жизни, умение чисто мир воспринимать подобно ребенку, умение миру доверять.

Третий пласт-ментально духовный -это умение верить себе и в себя, умение пребывать в здесь и сейчас-быть в состоянии осознанности, любознательность, творчество.

По сути не важно, что было в вашем прошлом. У каждого человека в анамнезе-прошлом при желании можно найти "травмирующие моменты" на лечение которых можно потратить годы психотерапии. Сегодняшний день, в котором вы осознали потребности в изменения качества жизни и есть нулевая точка вашего саморазвития. Именно в здесь и сейчас есть все ресурсы необходимые для вашего движения по жизни, просто вы их не осознаете, большая часть их блокирована умом. в виде ограничивающих убеждений, среди которых кстати и такая- без прошлого нет будущего. Есть, ибо будущее непосредственно твориться в настоящем. Поэтому значимо все свое внимание направить в сегодня.

Часто на консультациях, да и на форуме можно слышать примерно такое " как научиться любить себя и где взять ресурс, силы на это?" В любви и стоит брать ресурс. Любить=действовать. Ваши честные и чистые действия и включают ваш внутренний ресурс, который позволяет получать красивый результаты, которые вторично усиливают ресурс-рождают энергию радости, которая в свою очередь усиливает в вас веру в себя. Любовь: красота результат-радость-вера и есть самый мощный внутренний ресурс человека разумного. Энергия любви это самый мощный из возможных ресурсов человека. Она реально творит чудеса не только в сказках.

Раскачивать в себе ресурс энергии любви стоит на всех трех уровнях, описанных выше

Но прежде стоит осмыслить кто вы , куда и зачем вы идете?

На физическом уровне лучше начинать с формирования правильного ритма жизни. Это режим сна и бодрствования, нагрузки и отдыха. Правильного и регулярного питания и т.д. Ритм в основе напряжения (энергии). Правильный ритм задает соответствующий ток физической энергии в теле человека. Ритм и напряжение в основе вибраций-эмоций. Когда у человека есть правильный ритм жизни. Который порождает энергичный фон его физического тела, то и эмоции будут соответствующие-позитивные. Встаёт вопрос –где взять силу воли? В воле)) Воля — это образ желаемого результат. форма. Сила — это содержание. Воля –первична, сила есть следствие воли) Не бывает сила без воли. Как только формируется воля, сила автоматически включается внутри человека.

Второй уровень ЛАПа включается в прокачку –любовь к себе и миру. Не важно, что вы делаете, значимо как вы это делаете-честно, чисто и красиво. Честно позволяет вам создавать правильную форму любого действия, Чисто позволяет вам созданные формы наполнять соответствующими энергиями-содержанием. Гармония между формой и содержанием и создает красивый результат.  Начинать стоит с мелочей каждодневного вашего быта и постепенно применять «формулу любви» в каждом действии своей реальности. Интересный момент-прокачивая в себе ресурс-любовь, вы в первую очередь усиливаете «психологический иммунитет» который в основе физиологического. Энергия радости, идущая из вашего сердца подобна лучистой энергии, в которой сгорают все неблагоприятные воздействия, которые встречаются на вашем пути, начиная от чужих негативных эмоций и заканчивая вирусами ОРЗ, ОРВИ и тд. То есть прокачав ресурс второго пласта вы усиливаете уже итак прокаченный пласт здоровья.

Такой мощный ресурсный фундамент позволяет вам на ментально-духовном уровне раскрывать свой потенциал по полной. Ваша вера в себя позволяет вам творить, становиться творцом собственной реальности, красиво решать все жизненные ситуации. Умение пребывать в осознанности –направлять внимание на то что делаете сейчас –это навыки, которые вы приобретаете в процессе включения энергии любви в себе ещё на втором уровне. Вы становитесь Мастером своей жизни. Мастером во всём что вы делаете в своей реальности. Вы медитируете в каждом моменте жизни. Жизнь и есть по сути своей осознанная медитация)

Каждый человек владеет огромным потенциалом-ресурсами. Доступ он получает к ним, когда находиться в ладу с сами собой-любит себя. Лад-любовь. Целый клад ресурсов - в сердце человека, в энергии любви) Когда вы наполнены энергией любви, всё в вашей жизни ладно складывается, налаживается и ладиться. Владеть собой и своей жизнью=любить себя.

Ищите клад внутри себя!!!!

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!

Благодарю вас за ваши "спасибо". которые вы говорите" нажатием на кнопку "спасибо" )))

P.S. Как эффективно использовать материал статьи?

Первый раз просто прочтите сттьаю

Прчтите все ссылки.

Заново прочтите статью, составив целостный образ темы ресурса.

И да. критерий истинности любой теории-практика. Практикуйте!!!

!!!!!!!!   Приглашаю  !!!!!!!!

Психологическая онлайн игра-тренинг "Клад ресурсов"