Психолог, психиатр или психотерапевт? К кому обращаться?

Человек, далёкий от психологии, решает обратиться за профессиональной помощью или консультацией. И все бы хорошо, но непонятно к кому идти? Психологу или психиатру? Чем они вообще отличаются? А не положат ли в больницу? И не выпишут ли жесткие таблетки? Или надо будет просто лежать на кушетке и рассказывать о детстве? Непонятно.

Давайте разбираться.

Психиатр - это врач. Человек с высшим медицинским образованием. Занимается серьёзными заболеваниями, такими как шизофрения, биполярное расстройство, тяжёлые формы депрессии и др. Он ставит диагнозы и назначает медикаментозное лечение. Основной его инструмент – медикаменты.

Когда обращаться?

• Вы испытываете глубокие страхи и повышенный уровень тревожности
• Вы находитесь в глубоко подавленном состоянии без видимых на то причин
• Вы слышите «голоса» в своей голове или видите то, чего не видят другие
• Вы испытываете тяжелые зависимости (наркотическая, алкогольная и др.)

 
Психолог - специалист с высшим немедицинским образованием. Работает преимущественно с психически здоровыми людьми и не имеет права назначать медикаменты. Он не занимается лечением заболеваний. Но может участвовать в диагностике для помощи в постановке диагноза. Основной рабочий инструмент психолога - различные терапевтический методики. С психологом вы будете много общаться и делать разные упражнения.

Когда обращаться?

• Вы испытываете определенные жизненные затруднения
• Переживаете сложный этап в своей жизни
• Хотели бы измениться или изменить свое отношение к какой-либо ситуации
• Если вы хотели бы разобраться в себе и в том, что с вами происходит
• Хотели бы повысить самооценку и избавиться от комплексов
• У вас сложности в общении с близкими или коллегами
• Вам кажется, что вас никто не понимает

 
Психотерапевт - врач, либо психолог с клинический специализацией. Это как бы микс из психолога и психиатра. То есть он может лечить легкие формы заболеваний, используя медикаменты. Но все же основным его инструментом остаются вербальные терапевтические методики, т.е. разговор.

Когда обращаться?

• Хронический стресс и усталость
• Переживание тяжелых утрат (смерть близких, развод, потеря смыслов и др.)
• Депрессия
• Кризисные состояния
• Психосоматические заболевания

Как бы то ни было на начальном этапе можно обратиться к любому из этих специалистов. Хороший - всегда подскажет какая помощь вам потребуется и посоветует к кому обратиться, если сам не имеет достаточной компетенции.