Одиночество и самодостаточность

Одиночество переживается болезненно. Особенно, когда оно вынужденное. Кажется, уже готов с кем-то встретиться, открыться, довериться и быть вместе, но никого нет. Важная неудовлетворенная потребность быть с кем-то отзывается сильными страданиями.

В этом месте появляется обида на тех, кто проходит мимо и не выбирает. Обесценивание и злость, обращенные на себя. И даже воображение о своей неполноценности…

Острая нужда изменяет наше восприятие мира и людей.

Также, как голодный видит мир не таким как сытый, так и одинокий человек видит мир не так, как тот, кто не страдает от своей изоляции. Испытывая острую нужду в другом человеке, мы наделяем его функцией спасения нас от одиночества. Таким образом мы хотим использовать другого человека для решения своей проблемы.

А еще в тот момент, когда нужда начинает определять нашу жизнь, нас легко использовать. Например, прямо или косвенно пообещав “избавление от одиночества”.

Но если взглянуть на мир, отрешившись от переживания осторой нужды в другом человеке, то можно обратить внимание на то, что мир огромен и многообразен, в нем всегда есть множество вариантов выбора. Мир предоставляет нам все условия для того, чтобы успешно жить и выживать даже в одиночестве. Однако, острая потребность присутствия в нашей жизни другого человека ослепляет нас, лишает радости жизни.

Часто бывает, что невозможно решиться взять на себя ответственность за свои действия и поступки, тогда появляется желание передать эти функции другому человеку.

Например, наделить партнера функцией обеспечения стабильности и безопасности, волшебной силой гарантировать наше спокойное существование в будущем.

По другому проблема одиночества может проявляться в возможности ощущать себя живым только в присутствии другого человека. Тогда другой человек вынужден всегда и несмотря ни на что заботиться о нас,  например, через постоянное присутствие рядом, через бесконечное общение.  

Возможен вариант, когда наша самооценка напрямую зависит от того, что и как нам говорит другой человек, сколько восхищения или обесценивания мы от него получаем.

Наделяя другого человека задачами и функциями в отношении себя, с которыми мы не можем справиться сами, мы наполняем межличностные отношения скрытыми манипуляциями, создаем почву для будущих разочарований и препятствует своему развитию. Это приводит в конечном счете к тому, что мы остаемся одни в своем одиночестве и нужде в другом или к тому, что отношения с другим становятся тяжелыми, изматывающими для обоих.

Для создания действительно близких, поддерживающих, дающих силу отношений с другим человеком, важно найти для себя автономный способ обретения спокойствия, уверенности, понимания своих желаний и потребностей, выравнивания своей самооценки.  В тот момент, когда нужда будет успокоена, на ее месте появится понимание важности другого человека. Важности того, что он - другой.

Навязчивое стремление избежать своего одиночества любой ценой сменяется появлением интереса к проживанию своей жизни с другим человеком.

Ведь вдвоем жить интереснее!