|
|
О психологическом здоровьеАвтор статьи: Елена Басанова
Перечитывая многочисленные статьи современных практических психологов, обратила внимание, что большинство их посвящено каким-то определённым патологиям. Думаю, что данный факт обусловлен несколькими причинами. Во-первых, большинство отечественных практиков работают в русле естесственно-научной парадигмы, которая провозглашает принципы: "человек деструктивен с самого рождения" или "психологически здоровых людей - нет, у каждого человека есть проблемы, если он считает, что их нет, то попусту неосознает их". Во-вторых, несомненно, что людей с психологическими проблемами в нашем обществе значительно больше, и именно они обращаются за психологической, психотерапевтической и психиатрической помощью. Отсюда и возникает иллюзия того, что психологически здоровых людей нет. Между тем, вопрос психологического здоровья стал разрабатываться представителями гуманистической парадигмы К.Рождерсом, А.Маслоу, Г.Олпортом еще в 50-гг прошлого века. Так, что же такое "психологическое здоровье?". Согласно определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ)
Гуманистрические психологи считают, что достичь психологического здоровья можно путем самоактуализации - реализации своего внутреннего потенциала, когда человек может стать самим собой. Психологически здоровый человек обладает особым видением окружающего мира, у него отличный от большинства людей менталитет. Так, К.Рождерс наделяет психологически здорового человека тремя основными характеристиками: Конгруэтность (аутентичность, естественность) - когда человеку свойственно спонтанность, естественность в поведении. Психологически здоровый человек не прячет и не скрывает свои чувства, открыто и без боязни их выражает. Принятие - когда человек принимает другого таким, какой он есть, не акцентируя внимание на недостатках. Ведь каждому человеку свойственны достоинства и недостатки. Психологически здоровый человек принимает недостатки другого и свои, старательно развивая достоинства друг друга. Эмпатия - сочувствие или сопереживание другому человеку, принятие и понимание его чувств. Психологически здоровый человек готов к выражению любых чувств другого человека, не осуждает и не критикует другого за естественность. Согласно гуманистическим психологам, психологически здоровыми являются дети. Ведь именно они плачут, когда им больно, смеются, когда смешно; любят маму, потому что она есть, всегда посочувствуют и погладят. Когда человек включается в социум и начинает жить по его требованиям и правилам, вот тут то и происходит психологическая деформация: мы начинаем скрывать свои истинные чувства и желания, предъявляем массу требований к другим людям, видим в окружающих, по большей части, одни недостатки, хотим всех перевоспитать и переделать, но только не искать причину в себе. Всем читателям желаю психологического и физического здоровья!
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|